經常喝花椒水的好處主要有以下幾種，可以治療痛經，可以驅寒通經血，對于腹痛也會有所緩解�？梢灾委熝劳矗�起到止疼的效果。還可以加入適量的白酒。可以治療瘙癢，花椒水有很好的止癢作用，還能治療陰部瘙癢，治療小腹脹痛，小便不利等�？梢灾委熓肿懵槟荆�預防心腦血管疾病。驅寒暖胃，達到止痛的功效。

經常性的喝一杯花椒水，對于身體來說是有好處的，尤其是對于老年人來說，還可以驅寒暖胃，并且花椒性溫，是用來驅寒，最好不過的一種食療，因為人體的胃最怕寒了，也容易受寒，所以在平常的時候就可以適當的喝一杯花椒水，可以起到驅寒止疼的作用，并且還能夠治療打鼾。

增強機體免疫力。醫學認為“花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛的作用”�；ń分泻�有一種揮發油，這種物質可提高體內巨噬細胞的吞噬活性，進而可增強機體的免疫能力，并且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。在春秋流感盛行的季節經常喝點花椒水能預防感冒。

蛇莓具有清熱解毒的作用，很多的人們可以看到，對幫助人們進行感冒發熱，咳嗽等治療和緩解是有作用的，對緩解咽喉腫痛，黃疸型的肝炎等，都是有效果的，如果出現細菌性的痢疾，也可以通過食用蛇莓進行治療，蛇莓能散瘀消腫，蛇莓還具備一種功效，那就是散瘀消腫，不僅是可以內服，而且還可以進行外用。

紅棗果皮堅韌不好消化，必須將其掰開再沖泡，這樣使得紅棗里面的營養成分充分融入水中。在喝紅棗水的時候才能被人體最大程度的吸收。第一、經常喝紅棗水可以補血、養血、預防貧血現象的發生。對于血虛，面色蒼白及貧血者有良好的效果。第二、長時間服用還有養心安神的作用。可用于心慌心悸者食用。第三、長期服用還有美容養顏的作用。

使用生姜加花椒泡水，最主要的功效就是可以起到驅寒祛濕的作用，并且可以溫中止痛，這樣就可以有效的改善手腳冰涼的癥狀，使用花椒和生姜泡水也可以起到活血通絡的效果還可以促進足底以及全身的血液循環，并且還能夠有效的提高睡眠的質量，不過一定要注意，不能夠長期或者是連續使用生姜花椒水泡腳，因為也有可能會引起肺火。