使用生姜加花椒泡水，最主要的功效就是可以起到驅寒祛濕的作用，并且可以溫中止痛，這樣就可以有效的改善手腳冰涼的癥狀，使用花椒和生姜泡水也可以起到活血通絡的效果還可以促進足底以及全身的血液循環，并且還能夠有效的提高睡眠的質量，不過一定要注意，不能夠長期或者是連續使用生姜花椒水泡腳，因為也有可能會引起肺火。
花椒水泡腳可以起到溫中止痛、祛濕散寒等作用。用花椒水泡腳和用艾葉泡腳有異曲同工之效，都能溫經活血通絡，使整個機體血脈暢通。可用于治療脾胃虛弱，腎陽虧虛所導致的經絡不通，除了花椒之外，還可加一些艾葉和紅花，暖身效果會更好，另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等功效。
一般情況下，水泡腳具有促進氣血運行，以及促進新陳代謝的好處，具體內容如下：
用溫水泡腳可以起到一定的作用，能有效的促進體內的氣血流動，可以起到很好的作用，可以有效的促進人體的血液流通，從而促進毛細血管的流動。還能夠促進身體的代謝，有效的減少體內的毒素積累。并且對于女性來說，可以有效的緩解女性的痛經和冠心病。
熱水泡腳是中醫的一種治療方法，也是一種常見的外治法，可以緩解疲勞和促進睡眠，泡腳水中加入一些中藥可以起到很好的作用。
腳是身體中央最遠離心臟的位置，也是最集中的地方。如果是因為氣血運行不暢，就會引發多種病癥，可以通過溫水泡腳來改善局部的血液循環，促進機體的新陳代謝，有助于身體排出體內的毒素，達到養生保健的目的。
此外，泡腳還有助于緩解感冒癥狀、幫助改善體寒情況；但注意不要長時間泡腳，半小時內為宜。
姜椒花椒可以治療腳氣的原理，即花椒水有一定的刺激性，可以止癢和驅蟲，因此，可以去除腳部霉菌，減少腳部瘙癢，出現細菌感染，并產生膿皰癥狀。生姜是一種很好的抗寒食品。吃姜后會發燒，因為能擴張血管，加速血液循環，打開毛孔。姜和花椒泡腳也有這種作用，毛細血管開放，可以帶走感冒和病原體。
