桑葉，味甘苦，性寒，歸肺胃經(jīng)。有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平肝潛陽(yáng)，清肝明目的作用。應(yīng)用，風(fēng)熱感冒，風(fēng)溫初起的發(fā)熱，咳嗽，咽癢。肺熱咳嗽，燥熱咳嗽。肝陽(yáng)上亢所致的頭暈頭痛，煩躁易怒。肝火上炎，風(fēng)熱上攻所致的目赤腫痛，流淚，澀痛。血熱妄行的咳血，吐血，衄血等。禁忌：脾胃虛寒，久瀉久痢者，禁用或慎用。

桑葉具有涼血止血，平肝明目，以及降血壓的功效。用桑葉泡水喝具有很好的降血壓的作用，身體健康的人喝，是能夠有效的預(yù)防高血壓、高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，還可以做到提高人體的免疫力，以及抗病毒的一個(gè)作用。

桑葉，枸杞泡水喝具有滋陰活血，明目降脂，有減肥作用。副作用是胃部不適或者有胃病患者不能服用，另外減肥效果也要根據(jù)人的體質(zhì)而定，不同人的反應(yīng)也不相同，所以明確體質(zhì)之后再用。

葛根泡水喝具有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽(yáng)止瀉等功效，泡水喝可以起到清熱瀉火、排毒，可以用于夏天解暑，上火引起的煩渴，還可以解酒除煩，醉酒后用葛根花泡水，可以除煩解熱醒神，禁忌是臨床藥物應(yīng)用時(shí)，還是需要謹(jǐn)慎，容易延緩臨床疾病的康復(fù)等。

桑葉泡水喝功效主要是具有涼血止血，清肺潤(rùn)燥，疏散風(fēng)熱，平肝明目的功效。長(zhǎng)期飲用桑葉泡的水，可以有效的從內(nèi)部調(diào)理身體，補(bǔ)氣益脾，減輕身體內(nèi)虛現(xiàn)象，對(duì)臉上的黃褐斑有一定的效果。

桑葉是桑科植物桑的干燥葉。味苦，甘，性寒，具有涼血止血，清肺潤(rùn)燥，疏散風(fēng)熱，平肝明目，桑葉是治療眼睛疾病的重要藥材，用桑葉和竹葉在一起熬水洗眼睛，可以起到明顯的效果，而長(zhǎng)期飲用桑葉泡的水，可以有效的從內(nèi)部調(diào)理身體，補(bǔ)氣益脾，減輕身體內(nèi)虛現(xiàn)象，對(duì)臉上的黃褐斑有一定的效果。