魚腥草葉子煮水具有清熱解毒，消炎抗菌的功效。含有多種天然抗菌成分，能夠提高吞噬細胞活性，抑制有害物質再生。對傳染性疾病有抑制作用，清熱，消水腫，促進身體內多余水分代謝，提高腎功能，有效地防止腎病綜合征。

魚腥草根具有清熱解毒，利水消腫，除濕，健胃的功效。魚腥草根含有多種微量元素，能夠有效的抑制金黃色葡萄球菌，流感桿菌，肺炎球菌，大腸桿菌，溶血性鏈球菌等。能夠排除尿酸，緩解痛風。增強人體的抵抗力，調節內分泌功能，增加腸胃的蠕動，能夠有效的排除體內的垃圾和毒素。對風濕性關節炎，關節痛有緩解作用。魚腥草根性寒，體質虛寒，過敏人群禁止服用。

魚腥草和羅漢果主要是清熱解毒，清肝明目，清熱潤肺，止咳利咽，滑腸通便等等作用。羅漢果泡水喝有清熱利咽的作用，魚腥草有清熱解毒的作用，主要用于肺熱咳嗽。多吃青菜水果，飲食宜清淡。

可以天天喝的，它具有解毒消炎的功效，可以清除人體中有多種病菌，像流感病毒和肺炎球菌以及金色葡萄球菌等，還能提高身體免疫力，增加身體中白細胞的吞噬能力，對緩解氣管炎癥作用明顯。

魚腥草具有止咳解毒，消癰排膿、利尿消腫的功效。多用魚腥草泡水喝可以有效地治療肺熱引起的咳嗽，預防慢性咽炎、腎病的發生，同時還可以提高人體抗輻射的免疫力，但建議脾胃虛寒的人群慎用。

玉竹泡水喝可補氣養血、補虛損、養五臟，更能緩解因肺熱所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不適等，還可鎮靜安神，促進睡眠。對女人說，玉竹泡水喝還可以滋陰養顏，使得面色紅潤并改善肌膚粗糙的問題。