高草酸食物有菠菜，芹菜，核桃等。綠葉蔬菜里草酸含量較高。草酸能與鈣結合形成草酸鈣產生結石。因此平時要限制高草酸食物的攝入量，做到平衡膳食。另外通過合理烹飪和食物搭配，可以減少草酸鈣的形成。因此即使攝入了大量高草酸食物，不一定會產生結石。

含草酸鈣的食物有西紅柿，菠菜，甜菜，草莓，蘆筍等。如果病人有結石，平時豆制品，牛奶類的食物也要少吃，但是不是不吃，因為一點營養(yǎng)都不吃的話，該類不補充的話，也會造成營養(yǎng)不良。平時要多喝水，適當的運動，都有利于排石。

生活中除了一些水果和綠色蔬菜以外，所有的動物性食物都含有大量的蛋白質，另外，一些豆類饅頭中也是含有蛋白質的，而且在懷孕期間一定要補充蛋白質，不僅有利于胎兒的發(fā)育和生長，對于孕婦來說，也比較的健康能夠增強體質。

綠色蔬菜比如胡蘿卜、南瓜、萵苣、菠菜、油菜、小白菜、青菜、西蘭花等含葉酸比較多。檸檬、橘子、石榴、蘋果、獼猴桃、梨、香蕉、蘋果等應季節(jié)的水果含葉酸也比較多，葉酸有預防胎兒神經管畸形的作用。

雌性荷激素是女性體內的一種性激素。豆類及其制品等都是富含雌性激素的食品。
大豆是一種能夠調節(jié)人體荷爾蒙的物質，能夠調節(jié)人體的激素。牛奶和各種魚類，女性若每日適當進食，長期堅持可調節(jié)體內的女性激素水平；含有豐富的硒、鋅元素對調節(jié)體內的女性荷爾蒙有特別的作用，比如：薺菜、蒜、蘑菇、西紅柿、海藻、豆類、魚等。此外，病情較為嚴重的患者，食物無法滿足激素需求，建議患者在醫(yī)生的指導下使用雌激素、孕激素等藥物進行治療。

含葉酸較高的食物有：蔬菜類萵苣，菠菜，西紅柿，胡蘿卜，青菜，龍須菜，花椰菜，油菜，小白菜，扁豆，豆莢，蘑菇等。水果類：橘子，草莓，櫻桃，香蕉，檸檬，桃子，杏，楊梅，海棠，酸棗，山楂，石榴，葡萄，獼猴桃，梨等。食品類：動物肝臟，禽類，蛋類，豆類。