檸檬和山楂都是生活中比較常見的水果,而且有很高的藥用價值,兩者一起泡水喝,可以改善女性的膚色,使皮膚變得白皙,具有美容養顏的功效,檸檬和山楂都是酸味的水果,具有開胃的功效,可以幫助增進食欲,適合厭食癥的服用,檸檬和山楂中所含有的維生素c可以為人體補充營養。
檸檬山楂泡水對開胃有很大幫助,飯前喝提高食欲的同時,對消化也有益,這兩種水果都含有大量微量元素,堅持飲用可以起到嫩膚美白的作用,檸檬山楂泡水也有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的功效。
檸檬具有生津止渴、開胃提神、美白養膚的作用,枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分,具有滋腎潤肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用,既是植物型滋補品,又是營養性食品。山楂具有消食健脾、收斂作用。檸檬、枸杞、山楂是相生食材,所以可以放到一塊泡水喝。
降血壓,檸檬中的維C和維P含量都比較豐富,可以使血管的彈性和韌性得到增強,檸檬又是高鉀低鈉的食物,因此檸檬可以幫助高血壓患者降血壓,而山楂中的黃酮和山楂酸以及檸檬酸具有利尿和擴張血管的作用,里面的黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量減少,所以用山楂檸檬泡水喝可以幫助高血壓患者降低血壓。還有抗氧化和開胃的作用。
山楂加檸檬水可以起到降血壓的功效,山楂具有開胃、促進消化的作用,檸檬中含有比較豐富的維生素以及礦物質,可以在一定程度上起到美容養顏的效果,所以兩者搭配在一起也是一種比較好的選擇,山楂加檸檬水還可以起到去油膩,增加食欲的作用。
一起泡水喝可以健脾開胃,軟化血管,降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效,兩者一起沖泡有異曲同工之妙。還富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質,可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能,具有神奇的養肝、護肝和解酒功能,是便秘病人和富貴病的克星。