脂肪肝喝綠茶效果是好的，因為綠茶含有豐富的茶多酚，可以提高肝組織中肝脂酶的活性，降低過氧化脂質的含量。黑茶認為對于脂肪肝的好處是比較多的，可以抑制腹部脂肪的增加，對腹部脂肪的增加有明顯的抑制作用，經常進食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆積。
有脂肪肝的患者，可以在醫生的指導下，喝以下幾種茶，對患者的身體有好處：
1.患者可以飲用富含茶多酚的綠茶，這能增加肝內的肝脂酶活力，減少脂肪的含量。另外，綠茶中的氧化產物茶色還具有調血脂、降低膽固醇的功效。
2.患者也可以喝黑茶。黑茶能減少肚子里的脂肪。
3.患者還可以喝紅茶或烏龍茶，對患者的身體也有好處，但患者喝茶時，最好不要喝得太濃。
乙肝、脂肪肝的人平時不建議喝濃茶，要多喝清淡的茶。
要注意休息，乙肝患者貧血時不建議喝茶，因為茶葉中含有大量的鞣酸，會引起缺鐵性貧血，肝臟功能正常、血常規正常，可以喝清淡的茶，但不能喝濃茶，脂肪肝也是如此。乙肝、脂肪肝的病人要根據具體情況進行治療，如乙肝等，要及時進行抗病毒治療。
建議患者遵醫囑定期復查。
一般情況下，脂肪肝喝綠茶、普洱茶、茉莉花茶等茶有效，具體內容如下：
第一、茉莉花茶對肝細胞的保護起到疏肝解郁的功效。飲用適當的茶葉，避免飲用熱騰騰的茶葉。
第二、綠茶中富含多種有效成分，不僅能降低脂肪，而且能抗氧化，能加快身體的新陳代謝，達到瘦身的目的。
第三、普洱茶具除脂肪、除油脂外，還富含葉綠素，可以幫助人體防止體內的膽固醇代謝，促進排便。
一般來說，脂肪肝的患者可以喝一些菊花、金銀花、紅茶等類型的茶，因為這些茶含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸，既可以適當補充人體需要的營養成分，也可以適當調節腸道通暢，有助于促進病癥的恢復。此外，脂肪肝的患者在均衡飲食的基礎上減少高脂肪、高膽固醇的食物攝入，對于脂肪肝的預防而改善是非常有利的。
需要注意的是，患者還應該及時前往醫院就診找資料。