可以，但是要少喝。紫蘇葉泡水并不能夠長期服用，因為如果長期服用很容易導致體內(nèi)的真氣泄漏，長期服用身體的體質(zhì)會越來越弱。此外，紫蘇葉性溫，如果是火氣比較旺盛導致身體作嘔的患者，不要服用，因為服用之后有可能會加重病情。

可以泡水喝的，蒲公英是屬于清熱解毒的藥物，藥食同源。新鮮的蒲公英泡水喝，能夠起到清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋，養(yǎng)肝護肝等作用。對于幽門螺旋桿菌感染所引起的胃炎熱毒內(nèi)結(jié)有一定的治療作用。對于素體脾胃虛寒，脾陽不足者，腹瀉便溏，久瀉者，是不宜服用的。具體的服用應該結(jié)合自身的體質(zhì)情況而異。

新鮮紫蘇用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定，將紫蘇葉、生姜、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘后，即可飲用，紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。

直接泡水喝是不科學的，鮮花上的病菌和多，可以采用炒制或者烘干之后，在挑選枝條好的進行飲用。需要注意金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。

紫蘇可以每天煮水喝，用于感冒風寒，紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強，用于風寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用。.用于胸悶、嘔惡等癥，是取其行氣寬中的作用，用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡。

新鮮的紫蘇葉子能熬水治咳嗽，紫蘇葉泡水喝對于身體的好處有很多，并且對于風寒感冒，惡心想吐，腹脹還有胎動不安等情況都有不錯的治療作用。但是過量的服用紫蘇葉有可能導致身體出現(xiàn)不適反應。