長(zhǎng)期服用維生素C可能引起腹瀉、腹痛、腹脹等。正常飲食，可以補(bǔ)充充足的維生素C。如有維生素C缺乏，可以額外補(bǔ)充。維生素C可以防止壞血病的發(fā)生，維生素C參與人體膠原蛋白的合成，可以增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)創(chuàng)傷的修復(fù)，還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、防止牙齦萎縮出血。維生素C還有抗氧化抗氧自由基的功效，對(duì)肝臟也有保護(hù)作用。飲食中正常攝入即可。

可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素缺乏癥狀，也可以緩解一些皮膚炎癥或者是提高身體抵抗力的。但是如果不缺乏維生素的話，是不可以長(zhǎng)時(shí)間服用的。過(guò)量的補(bǔ)充維生素的話，也會(huì)導(dǎo)致維生素代謝異常的。

乙肝可以吃醫(yī)藥維c，維生素c對(duì)人類的肝臟有明顯保護(hù)作用，它能降低轉(zhuǎn)氨酶，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，能減少病毒對(duì)人類肝臟的傷害，也能促進(jìn)肝糖原的合成，平時(shí)適量服用維生素c可以提高人類肝臟的解毒能力，能預(yù)防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多種疾病發(fā)生。

小孩平時(shí)不喜歡吃水果蔬菜，就想買些維C給孩子吃，維C小孩可以吃。是藥三分毒，不建議藥補(bǔ)，還是讓孩子多吃蔬菜和水果，不要隨便服用藥物，以免對(duì)孩子的身體造成不良后果。平時(shí)也可以把水果打成果汁給孩子喝。

維c有一定的淡斑功效。
維c具有防治貧血和增強(qiáng)免疫力的效果，還有美白皮膚的功效，因?yàn)榫Sc是一種高效抗氧化劑，可以抑制酪氨酸酶的形成，雖然有一定的淡化色斑的作用，但是盲目使用可能會(huì)增加患消化性潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。
如果皮膚表面的色斑比較多，可以去醫(yī)院通過(guò)激光祛斑的方式進(jìn)行治療，激光可以穿透皮膚的表層，到達(dá)有色素部位的皮膚能在一瞬間，將皮下的色素組織被爆破和分解，可以將色素顆粒分解成較小的分子，然后通過(guò)身體的新陳代謝系統(tǒng)排出體外。

吃維生素c不會(huì)發(fā)生過(guò)敏的，因?yàn)楹苌儆腥藭?huì)對(duì)維生素c過(guò)敏，如果是擔(dān)心過(guò)敏，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃維生素c片劑，也很少發(fā)生過(guò)敏的。