山楂是一種不錯的開胃食物,吃法有很多,比如泡水喝等,另外還可以和麥芽放在一起煮水喝,功效更是強大,可以助消化、降血糖、催乳、回乳等,另外還可以治療小兒腹脹、不消化等不良癥狀,效果很好。
山楂味酸,其中含有多種有機酸成分,食用之后能夠刺激胃酸分泌,起到開胃消食的作用;而麥芽甘平,有行氣消食、健脾開胃的功效。因此食欲不振、積食、消化不良、腹脹的人群,可以用麥芽和山楂一同煮水喝。
山楂甘草煮水的功效總的來說,山楂益氣、健脾,有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效。中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果,同時甘草還能散淤血,化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果,搭配山楂食用,有很好的消化消除食積的作用。
蘋果山楂煮的水中含有膳食纖維素和多種的酸性物質成分,能調節胃酸的分泌,促進胃腸的蠕動,有很好的促進消化的作用,很適合消化不良的人群飲用。能有效的清除人體內的自由基,有利于延緩人體的衰老。
降血壓,檸檬中的維C和維P含量都比較豐富,可以使血管的彈性和韌性得到增強,檸檬又是高鉀低鈉的食物,因此檸檬可以幫助高血壓患者降血壓,而山楂中的黃酮和山楂酸以及檸檬酸具有利尿和擴張血管的作用,里面的黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量減少,所以用山楂檸檬泡水喝可以幫助高血壓患者降低血壓。還有抗氧化和開胃的作用。
紅棗,枸杞,山楂泡水喝具有滋陰補腎,養血安神,消食積,散瘀血,降低膽固醇,以及明目,降血壓的一個作用,而且紅棗當中含有豐富的鐵元素,具有補血的一個功效,山楂當中含有一些蘋果酸,這樣的話可以具有一個健脾開胃的一個效果。