可以吃富含維生素的水果，西瓜有利尿的作用，有助于退黃。還宜適量吃柑橘，因為柑橘里面富含維生素C，有解毒的功效，還富含鉀，可以補充鉀。另外也可以吃一些紅棗等補血的食物。
臉黃可以多吃龍眼、大棗、山藥、白扁豆、以及動物的肝臟能有所改善的，平時也需要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，臉黃主要是由于氣血虛導(dǎo)致的，或是先天性的，要積極補充營養(yǎng)。
多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃烤串、燒烤、火腿腸等可以改善。女人臉色發(fā)黃，缺少光澤，規(guī)范運動，通過適當(dāng)?shù)倪\動能夠恢復(fù)肌膚的彈性，促進肌膚的代謝，減少色素沉著，有利于糾正臉色發(fā)黃的癥狀。
氣血兩虛導(dǎo)致的，脾胃虧虛引起面色黃，脾胃是氣血生化之源，可以導(dǎo)致氣血兩虛，可以健脾補氣養(yǎng)血治療。口服一些補血的藥物，不宜太勞累，期間注意不要吃一些辛辣生冷的食物。
臉黃吃補鐵口服液能快速改善，也需要根據(jù)患者引起臉黃的具體原因進行治療。如果患者臉黃是由于貧血原因引起的，通常情況下使用補鐵口服液就能夠達到改善的效果，如果患者是由于色素沉著在皮膚表面留下的色素沉著，需要到正規(guī)的醫(yī)美中心，選擇激光的方式進行治療，主要是利用儀器發(fā)出選擇性光熱的原理，能夠分解色素使其隨著機體新陳代謝排出體外。在平時生活中，患者也可以使用有美白功效的產(chǎn)品。
臉黃一般吃含鐵比較豐富的食物可以快速的改善，比如動物的肝、大棗等。臉黃多數(shù)是由于營養(yǎng)不良的原因，也可能是貧血的因素，通過多吃含鐵比較豐富的食物，能夠起到調(diào)理氣血的作用，從而改善蓮花的情況。但如果臉黃是因為皮膚色素沉著的原因，可以通過光子嫩膚的方法進行改善，能夠?qū)φ嫫酉碌哪z原蛋白進行刺激，在改善臉黃的同時，還可以達到美白肌膚的目的。平時要調(diào)整飲食，均衡營養(yǎng)，并且也要做好日常的肌膚護理。
