小孩補鋅在吃過飯以后，避免空腹口服時對胃腸道黏膜影響較大，使兒童出現不舒服感。人體攝入的鋅，需要依靠維生素C促進其良好的吸收，所以補鋅的兒童多攝入新鮮蔬菜水果等。

補鋅白天吃比較好，白天補鋅，晚上補鈣，這樣最利于吸收。同時補鋅應該是在中午午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養素，補鋅可以促進人體的生長發育。維持人體正常食欲。

口服胃藥的時間因人而異，比如蘭索拉唑、奧美拉唑、蘭索拉唑等，早上醒來空腹服用可以起到很好的作用；莫沙必利、嗎叮啉等能增強胃動力的藥物，可以在飯后半個小時內服用。建議患者飯后使用多酶片、復方消化酶等有助于消化的藥物，但不能和酸性的藥物同時使用；另外，在睡覺之前要吃一些能夠保護胃粘膜的藥物，比如硫糖鋁等。

一般情況下，中藥飯后吃比較好，不會對身體造成太大影響。
通常情況下，可以在飯后使用中藥，但是部分患者不能適應中藥的味道，容易出現一些反酸的癥狀，是正常的，不是飯后服用藥物造成的，通常無需過于擔心。在日常生活中，需要養成良好的生活習慣，保持飲食清淡，避免熬夜和過度勞累，能夠緩解相關癥狀，促進身體恢復正常。

母乳喂養的寶寶在適當年齡，合理引入其它食物為其提供平衡的膳食，充足乳類。每周為兒童提供1-2次動物肝臟、菌類食物等，就可以滿足兒童生長所需，不必另外補充鋅劑。6個月內不需要補鋅，6個月后出現缺鋅癥狀，如食欲的下降、生長緩慢、免疫力下降等可以去醫院檢測，確認鋅缺乏后進行補充，千萬不要盲目補充。

一般情況下，寶寶補鋅在餐后兩小時左右喝最好。
通常，寶寶由于身體狀況而需補充鋅，建議在飯后2個鐘頭左右服用，對胃腸道的刺激最小，也最容易被消化，從而最大限度發揮作用。嬰幼兒口服的鋅劑主要是賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿，因為口感好，依從性好，所以，可以起到很好的作用。如果兒童在做了微量元素檢測后出現了缺鋅或者是缺乏鋅的癥狀，這種情況不需要補鋅。