能，新鮮豆腐經過冷凍之后，會產生一種酸性物質，能破壞人體內積存的脂肪，達到減肥的目的。凍豆腐雖然經過冷凍，但是，營養成分不會受到破壞，不會造成明顯的饑餓感。多吃凍豆腐，是快速減肥的一種方法。

一個月左右就會見效。豆腐是一種很好的減肥食物，不僅味道鮮美，營養價值豐富，還有助于脂肪排泄，且熱量低，刮油的效果也不錯，就算多吃也不會長胖，還有美容養顏的作用。而含有的不飽和脂肪酸，有破壞人體的脂肪的作用。而且，凍豆腐有許多空隙狀態還含有酸性物質，凍豆腐在腸胃中可以吸附過多的油脂，并排出體外。另外，豆腐屬于粗纖維食物，有利于腸道排毒和防止便秘。

日本卡樂比熱量1850kj，澳洲的brookfarm2042kj，在購買燕麥片時，除了常規的熱量、碳水、脂肪的比對外，它的膳食纖維含量也是考核的一大標準，這是選擇燕麥片而不是大米粥的重要原因，基本上可以理解成膳食纖維越多越健康。

酸奶和西紅柿一起吃能減肥，酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，而西紅柿酸奶能提高體內鐵元素吸收。西紅柿含有豐富的維生素C，容易被人體吸收，起到補血的效果。西紅柿不可以與地瓜一起食用，會引起結石病，也會造成嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。

避孕藥確實有避孕的功效，但不是每種避孕藥都有減肥的功效，只有第三代的新型短效口服避孕藥才行，其中含有孕激素，對減重是有一定幫助的。需要注意的是，這類避孕藥副作用大，容易有胃腸道刺激，常引起嘔吐、腹瀉，不要多吃。減肥的兩個方式，一是運動，二是飲食控制，平時不要過度的依賴藥物。

拉肚子對減肥沒有任何的作用，不能起到減肥作用的。
拉肚子在短期內，會導致體重出現下降的趨勢，但并不是真正意義上的減肥，而且如果出現拉肚子的情況，建議一定要及時治療。肥胖，多數是脂肪堆積導致脂肪引起的肥胖。對于拉肚子不能減少體內的脂肪的消耗，只是對于體內的水分有充分的減少。
如果想要減肥，可以加強體育鍛煉，并控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，建議以清淡為主。