可以祛斑，雀斑是由于人體內(nèi)的氧自由基過度活躍所導致的。喝紅茶配蜂蜜正好可以祛除老年人的雀斑。還可以驅(qū)寒，預防感冒，有效的緩解發(fā)燒，咳嗽，咽喉腫痛，具有明顯的降低血脂的功效，還可以降低膽固醇。具有解毒，消炎的作用，可以暖胃，止嘔。清除人體內(nèi)的垃圾。緩解關節(jié)炎。

蜂蜜水能夠起到潤腸和消化的作用，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，平時適當?shù)睾纫恍┓涿鬯畬ι眢w是有一定的好處的。但是也不能喝得太多，以免會引起身體的危害，可以在早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，能夠有效地排除體內(nèi)多余的垃圾。

檸檬蜂蜜水的功效主要包括緩解便秘、增進食欲等。
1.緩解便秘：檸檬是一種高膳食纖維的水果，蜂蜜則具有潤腸通便的作用，用適量的檸檬、蜂蜜泡水喝，有助于促進胃腸道蠕動，從而緩解便秘。
2.增進食欲：檸檬味酸，含有檸檬酸、蘋果酸等大量的酸性物質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，而蜂蜜味甜，與檸檬一起泡水喝，味道酸甜，容易刺激味蕾，增進食欲。

首先是因為蜂蜜中有果糖和葡萄糖，可以快速被身體吸收利用，促進新陳代謝。其次是可以促使胃酸分泌正常，增強腸蠕動，縮短排便時間，最后因為含有豐富的維生素，可以消除皮膚色素沉著，具有美容養(yǎng)顏的作用。

平時想減肥的人可以用蜂蜜和山楂浸泡在水中，這有助于消化，也有助于分解脂肪。蜂蜜更容易消化和吸收，不會在體內(nèi)產(chǎn)生過多的糖分，所以想減肥的人不妨喝一些。泡水喝的話量不要過大就可以了。

枸杞蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，還可以提高皮膚吸收氧分的能力，對于皮膚起到很好的美白效果。可以促進肝細胞的再生，可以抗脂肪肝。可以提高人體的免疫能力，減緩毒副作用，促進造血功能，還可以提升白細胞的數(shù)量，對于機體產(chǎn)生保護作用。具有養(yǎng)肝明目的功效，可以滋補肝腎，降低血壓。還可以降低人體中的膽固醇含量。