平時想減肥的人可以用蜂蜜和山楂浸泡在水中，這有助于消化，也有助于分解脂肪。蜂蜜更容易消化和吸收，不會在體內產生過多的糖分，所以想減肥的人不妨喝一些。泡水喝的話量不要過大就可以了。
山楂具有活血化瘀，健胃消食的功效，尤其對于肉食類有促消化作用，同時山楂有明顯的降血脂作用。蜂蜜具有清熱解毒，潤腸通便，調和藥物的功效，也是中藥丸劑的附加劑、粘合劑。所以山楂蜂蜜水可以治療高血脂，高血壓以及消化不良等疾病。
山楂冰糖水可以起到健胃消食的作用，還可以改善睡眠。另外山楂里面的營養物質還具有降血脂，軟化血管，防止動脈斑塊兒形成有一定的，活血化瘀和預防心腦血管疾病的作用。多喝山楂冰糖水是有好處的。
蜂蜜檸檬水的功效與作用是用檸檬泡水之后適量加入了一些蜂蜜所制作而成的一種飲品，里面含有大量的維生素c。適量多喝一些蜂蜜檸檬水，可以有效的美白皮膚，對抗自由基。可以消除顏面部位生成的色素，而且這種蜂蜜檸檬水中含有的糖分比較高，能夠增強人體的免疫力，對于血糖過低的病人有一定的輔助治療作用。除此之外還含有大量的維生素b族，可以營養神經，改善失眠、多夢的狀態。
在蜂蜜中加入檸檬片，能夠通過調節體內新陳代謝，增加胃腸蠕動，調節腸道功能，潤腸通便，達到美容養顏，延緩衰老，減肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加檸檬片泡水來洗臉，能夠淡斑除紋美白潤膚。