功效，可以改善睡眠質量，用來治療失眠和神經衰弱有著不錯的效果，具有降血壓、軟化血管的功效，可以預防冠心病、高血脂的發生，具有抗菌消炎的功效，可用來治療多種炎癥。禁忌，會造成胃寒，低血壓者不要飲雪菊花茶。

有能夠凈化血管，有很好的降血壓、降血脂、降低膽固醇的作用，可以有效的防治高血壓及心腦血管疾病。胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良，低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。

可破血疏肝，解疔散毒，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效，有活血的作用，藥性寒涼，容易傷人脾胃，不能長期飲用。

枸杞菊花茶是一種不錯的調理茶，枸杞，味甘性平，歸肝經、腎經和肺經。菊花，性味微寒，歸肝經和肺經。在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。高血壓患者不宜飲用。生病中的患者不宜飲用。過敏體質的人不宜飲用。

能夠補充營養，菊花茶有清熱解暑的功效，可以清熱解毒、清肝明目。禁忌：菊花茶性甘微寒，脾胃虛寒的人不適合過多的飲用。對菊花過敏的人不宜飲用。不要飲用過夜的菊花茶，容易造成腹瀉的癥狀。

功效：明目清肝，益精明目，保健養生，提神安心，禁忌/害處：是藥三分毒，過分食用枸杞可能會像人參攝入過多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時總和枸杞菊花茶，雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現不良反應的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對于病情的恢復不利。