具有滋陰補血，補益肝腎的功效，用于陰血不足導致的眩暈耳鳴，心煩失眠，以及須發早白等疾病。消渴口干以及腸燥便秘的作用，禁忌是體虛便溏者以及有糖尿病的人，要慎用桑葚。

可以加快體內造血細胞的再生和成長，補血。抗癌防癌以及降低血脂和血糖。補腎益氣。對因腎虛而出現的耳鳴和白發早衰也有很好的治療功效。少年兒童不宜多吃桑椹。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉。桑葚可以和多種粥類食材一起煮粥食用。桑葚干直接泡水喝，在泡水時最好先把它沖洗一下，然后再用沸水泡制。還是泡制保健酒的重要材料，可以與米酒放在一起泡制，一個月以后桑葚酒就能泡好，飲用后有出色的保健功效。

紅花是非常常用的活血劑，具有辛、微溫的特性，入肝、心經。具有活血化瘀，通經的功效。由于紅花的通經的特性，所以可以常常用來治療血滯經閉、痛經以及產后淤血腹痛，癥瘕積聚等疾病。另外由于紅花具有活血化瘀的特性，所以現在常常用于跌打損傷，瘡癰腫痛，斑疹紫暗等等。由于紅花具有強大的活血作用，所以孕婦忌服，有潰瘍以及出血性傾向的疾病盡量慎用。

一般情況下，甘草片的功效與作用及禁忌如下2022/6/10
功效與作用：甘草片具有補脾益氣的功效。對于脾胃氣虛引起的消化不良、食欲不振、便秘、倦怠乏力等病癥，也可以用來治療由心氣虛引起的心悸。甘草片還具有清熱、排毒的作用，能夠緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍、瘡瘍腫毒等病癥。甘草片還具有消炎止痛的作用。
禁忌：患者不要吃得太多。孕婦要慎重使用，以免造成嚴重的出血和早產。

糯米性溫，味甘，營養豐富，含有多種維生素，而且含鈣量非常高，具有補中益氣，健脾養胃，對尿頻，自汗有較好的食療效果。糯米是滋補佳品，對緩解氣虛所導致的腰腹酸脹，氣短乏力有一定的食療效果。糯米雖好，但是有些人群不適宜食用，比如小孩，因為兒童腸胃還沒有發育完善，比較脆弱，容易出現消化不良的癥狀，老人和小孩類似，老人腸胃隨著年齡增長腸胃功能在逐漸減退，所以也不適合過多食用，糖尿病患者也不適宜食用。

有能夠凈化血管，有很好的降血壓、降血脂、降低膽固醇的作用，可以有效的防治高血壓及心腦血管疾病。胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良，低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。