白天人體耗散陽氣，夜間正好等待恢復，吃生姜后會迫使人體不能靜心恢復，會繼續耗散陽氣，長期食用會使腎精恢復困難，會加速人體衰老。古人云日出而作，日落而息，夜間吃生姜相當于使人體臟腑長期處在工作狀態，所以夜間吃姜百害而無一利。

孕婦是否可以喝姜茶，需要根據體質來判斷。
在懷孕期間沒有出現任何早期妊娠的表現，比如惡心、嘔吐等，可以喝姜湯。但是由于生姜是一種刺激性食物，所以吃了或者喝了姜茶、生姜曲奇、姜味蘇打粉等都會導致早晨嘔吐。妊娠時，對味道的敏感程度會有所改變，進而會對飲食產生不同程度的偏愛，但是一定要注意不要吃過量的生姜，以免危害身體健康。

通常情況下，經期可以喝黑糖姜茶。具體情況分析如下：
女性經期早期如果有月經不調、腹痛等癥狀，可以服用烏雞白鳳丸、八珍丸、益母草顆粒等。月經期間出現腹痛，可以服用艾附暖宮丸，體質弱的可以服用阿膠漿進行調理，月經期間出現腹痛可以通過熱敷腹部來緩解。女性在月經期間要避免口臭，不要吃生冷，寒涼的食物，不要吃辛辣的東西。

孕婦是可以喝紅糖姜茶的，但是要適量喝，不易過量飲用。糖可以少放一點，別放的太濃。生姜辛辣，空腹的時候不易飲用。還有糖尿病孕婦，以及糖耐量異常的孕婦。因為要控制糖分的攝入量，所以不能喝。

通常情況下，來月經可以喝紅糖姜茶。具體情況分析如下：
因為女性在來月經的時候體質偏涼，可能會導致痛經，而紅糖姜茶通常可以幫助月經血順暢的排出，能夠有效的緩解痛經情況。女性在來月經時，如果月經血里伴有血塊，或者出現顏色發黑的情況，說明可能存在宮寒的情況。建議平時注意保暖，尤其是避免小腹部和下肢著涼。另外，宮寒嚴重還有可能還會影響受孕，所以日常生活中往往也可以和喝紅糖姜茶。

晚上吃螃蟹可以喝姜茶。因為姜茶不僅可以暖身，中和掉螃蟹中的寒涼之氣，同時也很美味。螃蟹屬寒涼性，體虛寒氣重的人不宜吃螃蟹，做美味的螃蟹最好加上姜蔥蒜，這些作料能去寒。