菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、榨菜、雪里紅、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶(紅茶)、海帶、蝦米、帶魚、糖等是高草酸食物。食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用。

高草酸食物有菠菜，芹菜，核桃等。綠葉蔬菜里草酸含量較高。草酸能與鈣結合形成草酸鈣產生結石。因此平時要限制高草酸食物的攝入量，做到平衡膳食。另外通過合理烹飪和食物搭配，可以減少草酸鈣的形成。因此即使攝入了大量高草酸食物，不一定會產生結石。

含草酸鈣的食物有西紅柿，菠菜，甜菜，草莓，蘆筍等。如果病人有結石，平時豆制品，牛奶類的食物也要少吃，但是不是不吃，因為一點營養都不吃的話，該類不補充的話，也會造成營養不良。平時要多喝水，適當的運動，都有利于排石。

辛辣食物都包括烈酒、辣椒、姜、芥末、胡椒、蔥、蒜等。雖然這些食物幾乎每個人都食用過，但是對于一些特殊的人群，是不建議過多食用的，例如孕婦、身體患病的人群、腸胃比較敏感的人群等。

一般來說，寶寶急救技能包括以下情況。具體分析如下：
1.異物侵入呼吸道。可以采用拍擊和擠壓腹部的方法。
2.墜落傷害。注意寶寶的損傷位置，注意其心理狀況，注意其有無意識，注意其在受傷后的數日內的行為表現。
3.燒傷。用冷水沖洗15分鐘，清洗干凈衣服周圍的衣服，避免衣服粘著，用濕毛巾輕輕涂抹，不要戳出水皰。
需要注意的是，家長應當根據溫度的變化，會及時給寶寶增減衣物，以免引起身體不適。

一般來說，高血壓人群管理包括以下情況。具體分析如下：
高血壓人群管包括飲食要控制食鹽用量，并在飲食中加入少許的調味料、辣椒醬等。盡量減少腌制肉類、動物內臟、豬油、肥肉等食物。需要適當鍛煉，鍛煉時要注意量力而行，有助于增強體質。
日常生活中，應當保持較為健康的體重，如果出現過于肥胖的情況，可適當進行減肥。