腳踝涼通常是由于腳踝部位缺乏衣物遮蓋，皮膚暴露，就會導致溫度偏低，刺激感覺神經，傳遞到大腦，就會感覺腳踝部發涼。腳踝部位有軟骨退變、骨質增生以及鈣化，形成慢性無菌性炎癥病灶。

一般來說，腳踝腫脹可能是以下原因，具體分析如下：
如果是單側腳踝部腫脹，可能是外傷導致的軟組織損傷導致的，腳踝腫脹還可能是關節腔積液導致的，如果雙側腳踝關節腫脹主要的原因是低蛋白水腫，心臟功能衰竭導致的腳踝部的腫脹，這是因為腳踝部距離身體四肢的遠端，因此血液回流較功能較差。建議患者根據實際情況前往醫院就診檢查，然后在醫生的指導下進行治療。

不同的人有不同的骨骼，腳踝比較粗大說明踝關節整個比較大，是沒什么問題的，如果有什么不適，可以去醫院檢查一下。平時可以多跑步，打球來加強訓練，只要健康就行。

腳踝浮腫的原因是有很多的，比較常見的原因是由于損傷而導致的腳踝浮腫，常見于踝關節的骨折，骨折之后在急性期的時候會明顯的浮腫。在恢復期也會明顯的浮腫，只有當踝關節功能完全恢復正常，行走正常之后浮腫才能消退。

后腰寒主要是由于受寒，受濕所致，日常生活中要多加注意，不要穿戴太過裸露的衣物，也不要在潮濕，嚴寒的天氣下工作。
平時要多注意多休息，多吃些開水，多吃一些營養均衡的食物，同時還要加強運動后腰冷，也可以考慮是腰部受傷或者是其它的原因引起的，建議及時到正規的醫療機構進行檢查。一般情況下，最好是比較堅硬的床，不太嚴重的情況下，可以做一些簡單的熱敷。

肚皮涼的原因有：
1.腹部涼是因為平時多吃生冷的食物或者是多喝了很多的冷飲，所以胃會出現怕冷的情況。
2.另外，患者平時穿衣服不遮住肚子，或者穿得太少，特別是在冬季，寒風會侵入體內，腹部會發冷。
3.缺乏鐵質。
4.缺乏甲狀腺的分泌量，會導致對寒冷的抵抗力下降。
5.是因為脾胃虛弱。
6.消化不良等。肚子冷是由上述因素引起的。