一般來說，膽紅素高吃如下食物比較好：
1、多吃蔬菜水果：菠菜、花菜、葡萄、木瓜、橘子等新鮮的蔬菜水果能夠有效補充維生素，增強患者的免疫力。
2、多吃蛋白質：豆制品、牛肉、魚肉等蛋白質含量豐富，適量食用有利于身體健康，但需要采用合理的烹飪方式，忌油炸、燒烤。
3、多吃富含膳食纖維的食物：高膳食纖維的食物能促進消化，減輕肝臟的代謝負擔，患者可以適量吃這類食物。
除了飲食控制外，膽紅素高的患者還應適當運動，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，保持心態平和。

一般情況下，膽紅素高吃可以吃低脂、高纖維的食物，具體內容如下：
1.低脂的食物：如果檢查結果提示患者膽紅素高，患者應避免食用高脂肪的食物，可以適當地吃一些低脂的食物，如雞肉、牛肉、魚肉等，在烹調時也需要注意控制鹽的攝入量。
2.高纖維的食物：如果患者的膽紅素高，患者可以適當地吃玉米、番薯等含有豐富的纖維素的食物，以促進胃腸道蠕動，避免對胃腸道產生較大的負擔。

感染科或者肝病科，還可以到消化科就診，可以進行相關的檢查，明確具體的原因，做血常規排除有沒有溶血，排除是不是有肝前性的黃疸。同時做肝功能以及相關病毒學的指標，排除肝細胞性的黃疸。

一般情況下，膽紅素高可能是以下兩種原因引起的，具體內容如下：
1.膽紅素升高主要是由于膽道阻塞，導致十二指腸、胰腺等部位受到影響，引起膽汁分泌不正常，出現二次炎癥，出現黃疸，轉氨酶升高，進而膽紅素高。
2.慢性病毒性肝炎復發，導致肝功能降低，也可能是導致膽紅素升高的一種原因，甚至引起肝纖維化或者肝衰竭。

一般情況下，總膽紅素高不一定就是肝炎，具體內容如下：
總膽紅素主要包括間接膽紅素和間接膽紅素。膽道結石、總膽管腫瘤引起的阻塞性膽紅素增高；溶血性病變中有可能會出現間接膽紅素增高。在臨床上，總的膽紅素可能是由直接或間接的膽紅素引起的。所以，如果有肝功能、消化系彩超等方面的疾病，還需要做好肝功能、病毒感染等方面的檢測。

一般情況下，總膽紅素高，可能是梗阻性黃疸、肝硬化等原因引起的，具體分析如下：
1.梗阻性黃疸：如果患有梗阻性黃疸，會導致膽道梗阻，膽汁無法排出，從而逆流進入血液，導致總膽紅素高。
2.肝硬化：肝硬化會使肝細胞大量壞死，容易導致肝功能出現異常，進而會導致總膽紅素高。
建議患者及時去醫院進行檢查，明確病因后對癥治療。