吃薏米對去斑有一定的效果，薏米中含有一定量的維生素E和胡蘿卜素、維生素A等物質，可以抗擊自由基，增強皮膚抵抗力，具有淡化色斑的作用。可以將薏米煮至開花，盛出加入適量蜂蜜調味即可。
薏米不僅具有除濕的功效，而且對于祛斑的效果也是不錯的。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生燉排骨，常食此湯便有美白肌膚，淡化斑點的作用。
桑葉有改善人體內分泌功能的作用，所以有很好的美容養顏的作用，可以去除臉上的褐色斑。桑葉祛斑的具體方法是：一，在市場上買桑葉500克左右；二，經隔水蒸煮消毒，去除雜質；三，干燥后備用。四，每天取15克泡水喝，要連續服1個月，為1個療程。桑葉除了祛斑的功效外，還有其他作用，如，清熱，涼血，清肝明目，解除痙攣，抗炎，降血糖，降血壓，降血脂，利尿等作用。
一般情況下，黃芪、當歸、熟地等中藥可以祛斑。具體內容如下：
如果臉部、四肢等部位存在斑的情況，則可能是氣滯血瘀、肝郁氣滯、肝腎虧虛等原因導致的，使皮膚上有色素沉著，從而出現斑點，患者可以及時前往正規醫院，在醫生指導下使用補氣養血、疏肝理氣、活血化瘀、滋養肝腎的中藥來進行調理，從而達到祛斑的效果，比如柴胡、熟地、山藥、枸杞子、黨參、黃芪、當歸、川芎等。
新鮮蘆薈對祛斑有一定效果。蘆薈一直都被稱為是美白保養祛斑祛痘有補水的神器。蘆薈由于富含多種營養物質，對于我們臉上的雀斑確實有一定的淡化的作用。如果是想要完全去除的話，通過激光的手段失為一個比較好的選擇。除此之外，要注意防曬。
