紫蘇葉的功效是解表散寒，行氣和胃。在臨床上，通過紫蘇葉當作茶葉每天泡水口服，對于治療人體外受寒邪出現的一些相關的表邪癥狀，特別是感冒癥狀具有很好的調整作用。

紫蘇葉煮水的功效與作用是可以發表、散寒、理氣、止咳，紫蘇葉性味辛溫，具有發表、散寒、理氣、止咳的功效。當受涼感冒后，如果出現怕冷、四肢僵硬、酸痛，鼻子不通、流鼻涕等癥狀，就可以用紫蘇葉煮水來治療。

紫蘇葉又叫做蘇葉性溫，具有散表寒，行氣寬中，抑菌，行氣安胎的作用。對于治療外感風寒引起的頭痛鼻塞，胸悶，胃部，反酸惡心，產婦胎位不穩，有嘔吐的現象都有不錯的效果。平時一定要按照劑量去服用，氣血不足的人最好不要服用，以免讓身體的體質越來越差。上火或者是發高燒的人，也不要服用，以免加重病情。紫蘇葉還有提高視力的作用。

這個藥泡水喝可以起到，消炎，殺菌，抗病毒的作用。還能有效的抑制葡萄桿菌，金黃色球菌，能夠有效的提高人體的免疫力。藥物泡水還能夠在短時間內緩解氣短，胃脹，胸悶等癥狀。對風寒感冒也有很好的治療作用。藥物中含有相關藥物醛，可以有效的提升人體內血糖的含量，從而能夠有效的治療低血壓，低血糖等疾病。

馬蹄中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡。因此馬蹄適于兒童食用。

泡水喝可以起到，消炎，殺菌，抗病毒的作用。還能有效地抑制葡萄桿菌，金黃色球菌，能夠有效地提高人體的免疫力。紫蘇葉泡水還能夠在短時間內緩解氣短，胃脹，胸悶等癥狀。對風寒感冒也有很好的作用。紫蘇葉中含有紫蘇醛，可以有效地提升人體內血糖的含量，從而能夠有效地治療低血壓，低血糖等。紫蘇泡水沒有禁忌。