當孕婦產生營養不良這種現象時，要保證孕婦有一個充足的休息時間，這樣能夠得到充分的休息，還有就是在飲食方面改善，可以多吃一些魚，肉，蛋類這樣的食物，也可以在醫生的醫囑下吃一些滋補的東西，紅棗就有助于補血，但是一定要在醫生的建議下服用，不可以長期食用。

孕婦營養不良胎兒偏小可能是遺傳造成的。
孕婦要看自己的日常生活中有沒有合理的膳食，有沒有足夠的營養，最好還是咨詢一下醫生。其次，有沒有遺傳，胎兒偏小還與遺傳有關，父母在母親腹中的孩子也偏小，說明孩子是遺傳的。第三，要注意飲食，對于那些曾經有過這種情況的人來說，如果孩子太小，那么可以多吃肉、魚、動物的內臟，多喝點骨頭湯，蔬菜湯，還有菠菜、綠葉菜、牛奶和雞蛋。

兒童營養不良主要是通過多運動和調整飲食來調理。
兒童營養不良的情況下，建議家長多讓孩子運動，尤其是戶外運動，適當的鍛煉身體可以促進兒童的營養吸收，適當的曬太陽也有利于促兒童鈣的吸收。在運動中也可以消耗掉兒童的熱量，增強兒童的抵抗能力。還要注意飲食營養均衡，合理調配，定時食用，要防止兒童挑食偏食，不要過多的吃零食，平時五谷雜糧、豆類、奶制品、蔬菜水果等食物要注意營養搭配。

一般情況下，小孩營養不良可以通過飲食調理的方式進行治療。具體情況分析如下：
兒童的營養不良主要是因為糖類攝入不夠，或是蛋白質攝取不夠導致的，糖類食物的缺乏會導致兒童消瘦，不增加體重，而是減少。若患有蛋白營養不良，則可引起兒童水腫等癥狀。在飲食方面，要讓寶寶多吃一些糖類食物。可以讓寶寶吃高熱量的牛奶，并且要保證寶寶一天的攝入。同時要多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚肉等。

孕婦營養不良的癥狀有惡心、嘔吐、食欲不佳等。
孕婦營養不良主要表現為胎兒發育遲緩，孕婦營養不良，特別是蛋白質和能量供應不足，長期低氧血癥或氧轉運能力低下，妊娠合并腎臟疾病，嚴重貧血、嚴重心臟病、妊娠高血壓綜合征，慢性高血壓等各種慢性血管疾病。而這些早孕反應可能就會因此而致使孕婦的食欲不佳，而導致營養失調。

孕婦營養不良胎兒偏小多吃富含蛋白質的食物。
孕婦的營養情況還會影響胎兒生長發育。較好的健康狀況是胎兒身心健康發育的主要保證。假如孕媽媽缺乏營養，胎兒會縮小變輕。除此之外，日常日常生活不良飲食習慣，如咸食，熱量高的食物等，可能會影響胎兒正常的發育。如今不是較為嚴重，一定要相對應高度重視，可以多吃含蛋白質高的食物。