梨性寒，具有潤肺清燥、止咳化痰的功效，梨子煮水，可以解熱及補充水分和營養，緩解喉嚨干、啞、痛痰稠等病癥，可以利尿通小便，促進腎臟排泄尿酸，緩解痛風、風濕病及關節炎。梨中含有豐富的果糖，可以補充能量，使人精力充沛，緩解身體疲勞。含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，梨子煮水還補充了水分，能夠潤腸通便，促進有毒物質、垃圾的排出，防治便秘。

艾葉煮水喝功效有促進血液循環和散寒止痛的作用，用艾葉煮水喝，有利于調理女性月經不調、痛經、閉經、宮冷不孕等癥狀。用艾葉煮水喝，有利于祛除體內寒濕，可用于治療外感寒氣所致感冒、頭痛、咳嗽、胃痛等，還可用于緩解外感寒濕所致關節痛、風濕骨痛等癥狀。

葡萄中含有很多礦物質和維生素，長期食用對于神經衰弱和過度疲勞有很好的補益作用。葡萄煮水可以預防婦科疾病。具有補益肝腎，利小便的功效。葡萄中含有大量的葡萄糖，幫助人體緩解心絞痛，對于心肌缺血具有營養作用。含有大量的鐵元素，有效的緩解貧血的癥狀，可以補益氣血，溫暖肝腎。

蘿卜煮水喝的功效有潤肺祛痰，生津止渴，消化積食，下氣通便，蘿卜中含有大量水分，當人們咳嗽咳痰或咽干口渴時煮蘿卜水直接飲用，可生津止渴，減輕咳嗽咳痰的癥狀，白蘿卜煮水可為人體提供豐富的消化酶，促進胃里食物的消化與吸收，積食時可服用。

有滋補肝腎的作用，提高人體免疫力，具有調節神經系統、心血管系統、呼吸系統的作用，蛋白質、核酸合成增效作用，排毒和免疫調節作用等生理功能，還能促進消化器官機能，起健胃、降血脂血壓和保護肝臟，調節肝功能作用。

山楂是一種不錯的開胃食物，吃法有很多，比如泡水喝等，另外還可以和麥芽放在一起煮水喝，功效更是強大，可以助消化、降血糖、催乳、回乳等，另外還可以治療小兒腹脹、不消化等不良癥狀，效果很好。