當歸紅糖煮雞蛋可以幫助補氣、調經，具有抗氧化、調節身體免疫力和抗癌的作用，可在經前3、4天或經后一周吃，早晚空腹食用。對于月經不調、血瘀氣滯型閉經、中風和產后風癱都有治療和改善的作用。

當歸是活血化淤的，當歸紅糖煮雞蛋是在月經前喝比較好。建議，注意休息和保暖，避免勞累，平時要多喝熱水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。

當歸煮蛋在來月經前的一周就開始吃，一天吃1~2個，或者月經期間，月經干凈以后都可以，用熱水袋暖肚子，喝點紅糖水，盡量不要吃生冷的食物，注意腹部的保暖。當歸煮雞蛋的，它有活血化瘀的作用，對治療痛經經血顏色發黑或者是有血塊效果很好。

當歸是女性最常見的補血藥，紅棗能健脾和胃，益氣補血。這個湯早晨和晚上飲用效果最佳。要注意的是當歸的藥效經過煲制后已融入到湯內，因而不必再吃藥渣。在來月經期間不要食用，否則量會變多。

月經量少的話可以吃益母草藥煮雞蛋。而且月經前，月經后以及月經期都可以吃，有活血通經的功效。生活規律，飲食均衡，按時吃飯，不要偏食，多吃些肉蛋魚，多喝奶，保持陰部清潔衛生，不要吃冷飲，也可以吃些藥物進行治療。

斷奶建議在寶寶一周歲至一周歲半之間進行。此時母乳已經不能提供寶寶生長所需的大量營養，建議可以通過輔食來添加。斷奶時應盡量避開三伏天。由于寶寶忌奶時不愛吃飯，有可能出現上火，如果此時趕上高溫天氣時寶寶可出現發燒，口腔潰瘍等情況。建議喂寶寶多喝水，添加的輔食要多樣化，以滿足寶寶生長所需的營養。母親要清淡飲食，可以適當的服用回奶藥物，避免劇烈運動。