維生素C具有抗氧化，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，淡化色斑，強(qiáng)健骨骼及牙齒，預(yù)防壞血病，促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)身體抵抗力等作用，平時(shí)含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等等。

富含維生素C的水果有橘子、橙子、檸檬、獼猴桃、菠蘿、芒果、櫻桃、草莓等，吃起來比較酸的水果里都含有豐富的維生素C。維生素C對(duì)身體的好處非常多，它可以有效的緩解衰老，有抗皺紋的作用。同時(shí)還能提高人體的抵抗力和免疫能力。

乙肝可以吃醫(yī)藥維c，維生素c對(duì)人類的肝臟有明顯保護(hù)作用，它能降低轉(zhuǎn)氨酶，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，能減少病毒對(duì)人類肝臟的傷害，也能促進(jìn)肝糖原的合成，平時(shí)適量服用維生素c可以提高人類肝臟的解毒能力，能預(yù)防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多種疾病發(fā)生。

小孩平時(shí)不喜歡吃水果蔬菜，就想買些維C給孩子吃，維C小孩可以吃。是藥三分毒，不建議藥補(bǔ)，還是讓孩子多吃蔬菜和水果，不要隨便服用藥物，以免對(duì)孩子的身體造成不良后果。平時(shí)也可以把水果打成果汁給孩子喝。

吃維生素c不會(huì)發(fā)生過敏的，因?yàn)楹苌儆腥藭?huì)對(duì)維生素c過敏，如果是擔(dān)心過敏，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃維生素c片劑，也很少發(fā)生過敏的。

c反應(yīng)蛋白是急性期反應(yīng)蛋白，身高通常代表患者處于應(yīng)激急性期，常見升高的原因有劇烈活動(dòng)，細(xì)菌感染或病毒感染等病原體感染。通常病毒感染c反應(yīng)蛋白應(yīng)該在小于20的范圍以內(nèi)。