糖尿病患者可飲米湯。
由于米湯無(wú)脂肪,低糖、低蛋白食品,糖尿病病人吃米湯,并不引起病人血糖增高、失控的局面,因此,糖尿病患者可與米湯同服,同時(shí)提示糖尿病患者的飲食應(yīng)盡量避免高糖,高脂肪的攝入、高熱量食品,如漢堡、蛋糕等食物。還要多吃新鮮的蔬菜水果,有利于血糖的控制。按時(shí)服用控制血壓的降壓藥,不可以隨意降低藥量。
不可以喝的,因?yàn)槊字泻橇吭诠任镏衅撸浯蚊诇M(jìn)入人體中,因?yàn)椴恍枰^(guò)多消化,能快速被胃腸道吸收,轉(zhuǎn)化成糖分,所以能快速升高血糖,對(duì)于長(zhǎng)期血糖高是非常危險(xiǎn)的,容易引起瞬間血糖升高所導(dǎo)致的眼底病變。
糖尿病患者不建議喝米湯。
由于米湯屬于一種稀食,如果糖尿病患者少量食用后,就可使其餐后兩小時(shí)血糖快速升高,不利于糖尿病患者平穩(wěn)控制血糖。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),建議以吃干糧為主食,如飯煎餅、饅頭、包子等,因?yàn)檫@一類食物可以在飯后兩小時(shí)更好的控制血糖。但是吃的時(shí)候不能吃太多,也要控制食量。過(guò)多也會(huì)不利于糖尿病患者控制血糖。
糖尿病可以喝冬瓜玉米湯。
冬瓜是含糖量不高的蔬菜,具有消炎、利尿、消腫的功效,適合糖尿病患者。適合糖尿病患者的蔬菜,建議纖維素含量多,碳水化合物含量少,對(duì)血糖影響不大。除此之外,冬瓜還有減脂的作用。糖尿病患者,特別是2型糖尿病患者血糖高,同時(shí)往往伴有血脂異常,適量食用冬瓜具有調(diào)節(jié)血脂的作用,也能有效控制血糖,是一種很好的蔬菜。玉米是粗糧,糖尿病患者也是可以吃的。
天天喝米湯不會(huì)得糖尿病。
糖尿病因遺傳或環(huán)境因素導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌絕對(duì)不足、相對(duì)不足,引起體內(nèi)血糖升高,引起糖尿病各種并發(fā)癥,影響生活質(zhì)量,縮短壽命。喝粥會(huì)帶來(lái)必要的主食,容易消化,所以很多患者都喜歡喝粥,但喝粥不會(huì)增加多糖的攝入,增加胰島的負(fù)擔(dān),也不會(huì)得糖尿病。糖尿病患者也可以在主食選擇上喝粥,但盡量避免喝粳米粥。由于血糖上升指數(shù)高,對(duì)血糖的影響很大,可以喝各種各樣的雜糧粥。豐富的膳食纖維可以延緩糖的吸收。另外,粥最好早點(diǎn)做。冷卻后淀粉老化,對(duì)糖的影響也不大。
糖尿病患者可飲用奶粉。
另糖尿病患者在日常生活中要多吃蔬菜和水果。奶粉中含有較多的鈣,糖尿病患者應(yīng)酌情補(bǔ)充,每日可補(bǔ)服500毫升,但推薦應(yīng)飲用無(wú)糖奶粉。糖尿病患者應(yīng)該多吃蔬菜水果,少吃高脂肪食物,不要多食肉類和油炸食品。糖尿病患者要堅(jiān)持糖尿病飲食,定期監(jiān)測(cè)血糖,防止低血糖反應(yīng)發(fā)生。平時(shí)要堅(jiān)持有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉,注意皮膚的防護(hù),避免了機(jī)械損傷。