在提及茶葉時均說它有止渴、精神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、消炎解毒等功效。茶葉的種類很多，有綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶。其茶單寧是茶葉特有成分�？Х纫蚴菢嫵刹铚�滋味的重要成份。

紅菊花中含有豐富的維生素和大量的微量元素，可以經常用紅菊花來泡水喝，這樣能幫助很好地補充身體中的一樣，而且紅菊花對治療上火的作用比普通菊花更好。如果身體是上火體質可以適當的喝一些紅菊花，但是紅菊花是屬于涼性的食物，所以身體是寒性或者是月經期間就最好不要喝，不然很有可能會導致月經不調甚至是痛經的現象，這樣對身體是不好的。

美容養顏功效：白牡丹茶含有豐富的黃酮類物質，具有增強細胞抗氧化的作用，還可清除自由基，延緩衰老，而且女性常喝白牡丹茶，還可美白肌膚，達到美容作用�？拱┓腊┕πВ喊啄档げ杈哂锌共《咀饔茫�抑制癌細胞的滋生與擴散，而且還具有一定的抗菌消炎作用，可有效防治癌癥。防輻射功效：經常在電腦前面工作的白領，可適當飲用白牡丹茶，從而防輻射。

蘆筍茶中含有與人體健康密切相關的生化成分，蘆筍茶不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用；還對現代疾病有一定的藥理功效。

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經精心的篩選，然后烘焙以后制成飲品。從中醫的觀點來講，其藥性甘、苦，寒、平，具有益氣，利耳目，降氣寬腸的功效�？嗍w茶具有預防腫瘤的作用；具有促進腸道蠕動，增加食欲的作用；具有調節血糖、血脂、血壓的作用；具有消炎鎮痛的作用；具有擴張血管，舒張平滑肌的作用；具有抗氧化、美容養顏，延緩皮膚衰老的作用等。

青茶所含的茶多酚，具有調節血脂和降低膽固醇吸收的作用。青茶中的茶多糖，能增強人體免疫力，降低血脂。青茶中的茶氨酸，具有降低血壓的作用。青茶所含茶堿，能促進發汗，有利尿作用。