西蘭花性寒，而脾胃虛寒者體內(nèi)本身就含有大量的寒氣，食用過量的西蘭花容易加重其脾胃負擔，從而導致其病情加重，不利于身體健康，所以脾胃寒涼者不宜食用西蘭花的。西蘭花是沒有副作用的。

胃不好的人或是有胃病的人不宜食用西蘭花。西蘭花富含可溶性纖維，有助于清除腸道垃圾，降低膽固醇水平，控制血脂。還可以減少過敏物對人體的影響，降低過敏危險。西蘭花含有豐富的鈣和維生素K。

胃不好的人或是有胃病的人，不要吃西蘭花，西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體，同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養(yǎng)價值高于一般蔬菜的一個重要原因。

西蘭花味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，礦物質(zhì)如鈣、鐵、鉀、鋅等含量都很高，遠高于白菜花。西蘭花中維生素含量很高，有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果較好。西蘭花可增進腸蠕動，促進排便，適宜便秘者食用。能美容養(yǎng)顏，抗衰老，降血脂，降血壓，提高記憶力，提高機體免疫力。

咳嗽能吃西蘭花。西蘭花中富含多種維生素和微量元素，可以用于治療感冒咳嗽�？人允呛粑�道感染常見的一種表現(xiàn)，咳嗽、咳痰的情況要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。如果是輕度咳嗽，還可以通過飲食調(diào)節(jié)來改善，平時要多吃西蘭花，注意飲食方面的調(diào)整，避免辛辣刺激、油炸等食物，要多喝水，保持室內(nèi)通風，多運動，提高免疫力，這樣才能促進疾病的恢復。

孕婦在懷孕后是可以吃西藍花的，分析如下；
西藍花含有豐富的營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素c等營養(yǎng)元素，并且在西藍花中含有的蛋白質(zhì)是菜花的三倍，西藍花中的維生素c也比較多，在孕婦懷孕期間是可以盡量多吃的，可以提高孕婦的免疫系統(tǒng)，增強孕婦的抗疾病能力。孕婦在懷孕后飲食還是要以清淡為主，避免過于辛辣、油膩等。