骨質疏松當地三甲醫院就比較好，骨質疏松在醫學中稱為骨質疏松癥，主要是由于各種原因引起骨量降低和骨組織微結構破壞，導致骨質吸收增多所致，常見于中老年人，有骨質疏松骨骼有疼痛、受到外部壓力容易骨折。

應該到當地的大醫院治療骨質疏松，適當進行鍛煉適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質疏松。

骨質疏松癥是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。建議到當地正規的三甲醫院或骨科醫院進行檢查治療。

由于個人體質、具體病情等因素存在差異，通常不存在“最好”的說法。如果患有骨質增生，選用含有維生素D的鈣通常比較好。
骨質疏松是臨床上的常見疾病，在治療時，患者應該選擇含有豐富的維生素D的鈣劑。因為活性維生素D是人體鈣形成的重要物質之一，缺乏活性維生素D則會影響人體的鈣生成。因此，選擇含有活性維生素D的鈣劑有助于起到補充鈣的作用，能促進鈣質的吸收。在日常生活中，患者平時要多曬太陽，以增加體內的維他命D。
上述方法只是一個參考，具體的用法，請根據藥物說明書或者到正規的醫院進行用藥。

具體藥物使用需根據發病輕重程度，對癥下藥。
骨質疏松的發病原因主要有原發性骨質疏松癥、繼發性骨質疏松癥、特發性骨質疏松癥。目前在中國上市的最好的治療骨質疏松藥物是特立帕肽，并且該藥物具有成骨作用，利于骨質疏松的治療。嚴重的患者可使用雙磷酸鹽類以及降鈣素類，都是抑制破骨細胞的活性來達到治療骨質疏松。
患者平時除服用相應藥物外需保持適量運動，避免長時間臥床等，多補充鈣含量豐富的食物。

如果出現骨質疏松，患者可以在醫生的指導下進行艾灸，可以很好的緩解腰背部僵硬疼痛。通常骨質疏松艾灸腰背部最好，可以采用督灸，或者火龍灸的方法。艾灸的方法也很簡單，病人取俯臥位，醫生可以先在背部抹上中藥沉香等，然后鋪上生姜顆粒，再在生姜上面放上艾條，點燃艾柱進行艾灸。
此外，患者應該避免劇烈運動、過度勞動，以免導致病情反復。