通常情況下，年輕人會骨質疏松，可以通過注意日常護理處理。具體情況分析如下：
骨質疏松是一種以骨量降低，骨組織微結構損傷，骨質脆性增大，進而導致骨折風險增高為特征的常見疾病。如果年輕人出現了骨質疏松，在飲食上要多吃高鈣的食物，比如蛋制品、牛奶等，在生活中也要做適量的鍛煉，這樣對促進病情是比較有效果的�；颊哌�應通過針灸、熱敷等方式進行輔助治療，以有效的促進血液循環。
如果年輕人患有骨質疏松癥，很容易引起手腳關節疼痛，也有可能引起手腳關節痙攣。如果病情繼續惡化，很可能是由缺鈣引起的。在年紀很小的時候很少會有這個病，這很可能是由于飲食不足或缺乏鍛煉造成的。你應該多吃豆制品、乳制品和肉類，多鍛煉。
年輕人患骨質疏松的概率較低，如果診斷明確是骨質疏松，應該及時查找原因所在。骨質疏松是老年人常見的衰老現象，應該及時補充鈣和營養，同時應該多曬太陽，防止骨質疏松的繼續發展，如果比較年輕，應該及時去正規的醫院進一步檢查以明確診斷合理治療。
兒童期的骨質疏松主要是由于青春期的身體發育非常的快，在生長發育的時候，鈣質沒有完全的補給，很有可能會造成骨質疏松，青少年需要補充足夠的營養，還要適當運動。
在日常生活中可以多食用蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉等富含鈣的食品，還可以多食用一些新鮮的蔬果，以幫助人體內的鈣質的吸收。另外，長期不運動的年輕人會造成骨質鈣的異常丟失，在日常生活中要多運動，多曬太陽，以幫助補充體內的鈣質，避免體內的鈣質丟失。
首先確診有骨質疏松，如果T值小于-3.5甚至-4.0以上，同時還合并過骨折，不僅一次甚至是2到3次，再患有骨質疏松以后，就叫重度骨質疏松。骨質疏松治療原則是一樣的，要基礎用藥，鈣劑、活性維生素D、抑制破骨細胞或者促進成骨細胞，藥物使用要根據情況，可能要做一些綜合的防治。