平時(shí)注意少?gòu)澭�干活，不要久坐或者久站，加�?qiáng)腰背肌的鍛煉，可以做做牽引或者針灸，口服點(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的中成藥。腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法。牽引（三維牽引床），按摩，針灸，理療，熏蒸，封閉，骶管注射，輸液等.只能解決一時(shí)痛苦，效果只是暫時(shí)的，當(dāng)受涼，勞累，姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重。

腰椎管狹窄叫主訴癥狀重、臨床體征輕。而腰椎間盤(pán)突出表現(xiàn)還是比較重的，腰疼、下肢沿著坐骨神經(jīng)放射性疼痛、麻木。直腿抬高實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性、屈頸實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性、壓迫實(shí)椎靜脈壓迫實(shí)驗(yàn)都會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性。而壓這個(gè)階段相應(yīng)的神經(jīng)支配區(qū)域的感覺(jué)會(huì)減退，相應(yīng)支配的肌肉肌力會(huì)下降。而腰椎管狹窄就不是這樣它表現(xiàn)大多會(huì)出現(xiàn)間歇跛行雖然表現(xiàn)的也是腰痛區(qū)域基本上是一樣的，但是椎管狹窄會(huì)出現(xiàn)間歇跛行腰椎間盤(pán)突出不會(huì)出現(xiàn)間歇性跛行。

腰椎管狹窄和腰椎間盤(pán)突出在臨床上有很多類(lèi)似之處，譬如腰痛，下肢痛等。腰椎管狹窄，一般都是比腰椎間盤(pán)突出更嚴(yán)重的病變，因?yàn)檫@是一種簡(jiǎn)單的脊髓穿過(guò)纖維環(huán)，再進(jìn)一步就是后縱韌帶，伸入椎管。腰椎管狹窄是一種比較廣泛的疾病，除了腰椎間盤(pán)的退變之外，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)突增生，黃韌帶增厚，骨贅也會(huì)鈣化。這兩種疾病在臨床上有相似的臨床表現(xiàn)，但其病因卻是不同的。

腰椎管狹窄與腰椎間盤(pán)突出的區(qū)別是好發(fā)人群不同。分別是：
1、腰椎間盤(pán)突出：癥狀不穩(wěn)定，易受天氣、患者自身因素等因素的影響。患上感冒、勞累、負(fù)重、刺激都會(huì)導(dǎo)致下肢神經(jīng)炎癥。腰椎盤(pán)突出癥一般都是單側(cè)疼痛，這是兩者最大的不同之處。
2、腰椎管狹窄癥：脊柱管狹窄癥增生對(duì)神經(jīng)的壓迫是不可逆的。臨床表現(xiàn)為輕度的陽(yáng)性體征，與腰椎間盤(pán)突出有顯著差異。

有腰椎間盤(pán)突出，同時(shí)還有腰椎滑脫，腰椎管狹窄，這個(gè)會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)障礙，一般這個(gè)都是可以做手術(shù)治療，需要一段時(shí)間才可以慢慢的恢復(fù)，可以配合做些康復(fù)鍛煉。平時(shí)要多注意休息，多吃清淡的食物。

手術(shù)治療的費(fèi)用應(yīng)該在5萬(wàn)元左右。腰椎管狹窄大多數(shù)是腰椎間盤(pán)突出壓迫造成的，嚴(yán)重者必須進(jìn)行手術(shù)治療。如果腰椎管狹窄癥狀較重，保守治療無(wú)效的話，就應(yīng)該采取手術(shù)的方法治療，要生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。