腰椎間盤突出癥是一種非常常見的疾病，所以患者可以選擇正規的公立醫院進行治療。當然，如果條件允許，患者可以選擇頂級醫院進行治療。治療后，可以進行腰椎磁共振檢查和直腿抬高試驗等。主要目的是觀察腰椎間盤突出的程度，然后決定是進行微創手術還是藥物或牽引保守治療。

1，站立，雙腳打開與肩同寬，吸氣時，雙臂展開側平舉，呼氣時，屈右膝，右腳掌放于左膝內側，保持十秒左右，雙手放下，右腳放回地面，兩腳交替進行，2，俯臥，雙腿自然伸直，兩手放在身體兩側，屈肘，兩小臂自然向前保持平行，掌心緊貼地面，吸氣時，頭和胸部緩緩抬起，雙眼看向斜上方，呼氣時，恢復至原來位置，重復這個動作五組。

封閉療法對腰椎間盤突出有一定療效。
封閉療法一般以麻藥為主，輔以糖皮質激素類藥物進行局部注射可起到止痛消炎效果。能消除腰部硬膜囊或神經根炎癥水腫以達到減輕癥狀效果。一般均作骶管封閉讓藥物滲入到了神經根部位，以促使其吸收神經水腫。
建議患者在治療前，先做完善檢查，醫生會根據實際情況確定適宜的治療方法。

浮針治療腰椎間盤突出。浮針療法是一種新型的物理治療方法，主要作用浮針針具為治療工具，對穴位進針，留針時間長。浮針主要用于治療多種疾病所引起的痛癥，取效快捷，安全沒有副作用，通過刺激穴位，能夠加速血液循環，使經絡發揮正常，調和氣血，消炎止痛，有效治療腰椎間盤突出。

椎間盤膨出一般選擇保守治療。如果突出不是很厲害，神經根受壓不是很多可以做保守治療。如果突出很多，神經根受壓厲害，甚至硬膜囊都受壓，建議做介入手術或者椎間孔鏡手術，把突出椎間盤摘掉，將來很少再出現反復。腰椎間盤突出的治療方法是藥物治療，手術治療以及鍛煉治療。

腰椎間盤突出癥，椎間盤突出壓迫神經根導致腰部或下肢出現疼痛的癥狀，而牽引的話，對于腰椎椎體的作用，對于髓核的回縮有一定的效果，所以說牽引對腰椎間盤突出癥有治療作用。