老人腰椎間盤突出主要是腰椎間盤變性及腰椎的退變引起來的，同時平時的勞累、彎腰干活及過度負(fù)重等都是可以加重癥狀的。治療的情況下如果癥狀輕微可以保守治療，應(yīng)用藥物治療，同時注意休息，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰干活。

腰椎間盤突出的原因是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，受到了外力因素的刺激，從而導(dǎo)致纖維環(huán)的破裂，致使其內(nèi)的髓核突出，刺激神經(jīng)根，從而引起的一系列臨床癥候群。而外傷、勞累及過度的彎腰干活等增加腰部負(fù)荷的運(yùn)動都是可以加重，或者說是導(dǎo)致椎間盤突出的的發(fā)生。所以說椎間盤突出的內(nèi)因就是椎間盤的變性，外因就是導(dǎo)致腰部負(fù)荷增加的各種原因及直接的外傷。

腰椎間盤突出病因尚未明確，主要與椎間盤退變、長期負(fù)重、外傷以及遺傳等因素有關(guān)。椎間盤是一個缺乏血供、營養(yǎng)不良的組織，退變、老化是不可避免的。青春期就已經(jīng)開始衰老，腰椎間盤的老化會導(dǎo)致腰椎間盤失水，對壓力的耐受性降低，長期的身體重量會導(dǎo)致椎間盤向外凸出。椎間盤組織的衰老是椎間盤突出的主要因素。長期的俯臥、坐姿、坐姿都會給頸椎間盤和腰椎間盤帶來很大的壓力。

腰間盤輕度突出是與工作是有一定關(guān)系的，工作是需要長期對著電腦工作，沒有怎么運(yùn)動，而且是一直坐著的。平時還是要多運(yùn)動，可以按摩疼痛的部位，還有就是要預(yù)防不要有頸椎病，因?yàn)槭且�長期對著電腦工作的。

問題分析：你好；根據(jù)你的情況，在出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，這可能是由于長期過度的勞累，出現(xiàn)腰部纖維環(huán)突出，壓迫脊神經(jīng)根癥狀，出現(xiàn)肢體部位麻木及疼痛的情況
意見建議：在平時避免精神緊張，并合理休息，并建議給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，以緩解病變，并給予腰部的按摩及理療，以緩解病變

指導(dǎo)意見：可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。