骨質增生是正常的機體退化過程，隨著年齡的增長和磨損會逐漸地出現，檢查有輕度的骨質增生，沒有必要過于擔心，現在沒有什么不適癥狀如果是存在疼痛不適，那平時可以多做熱敷，按摩，烤燈照射和外用膏藥，同時適量活動鍛煉，避免長時間久坐一個姿勢。

腰椎骨質增生嚴重一般不嚴重，積極治療即可。
腰椎的退行性變化主要是由于單純的腰椎骨質增生引起的，一般不會很嚴重，但也有一些比較嚴重的癥狀，例如：骨質疏松等。腰椎骨質增生的治療要看具體的癥狀。沒有特別嚴重的腰疼等情況，不需要特別治療。出現腰部疼痛等癥狀時，可以口服洛芬待因緩釋片、氟比洛芬巴布膏等藥物進行治療。

輕度腰椎骨質增生，可以通過藥物治療、手術治療等方式進行治療。
輕度腰椎骨質增生患者可以在醫生的指導下使用頸腰康膠囊、抗骨增生丸、腰痛寧膠囊等藥物，可以有效地抑制或減緩骨質疏松的發生。如果患者沒有出現神經壓迫的情況，還可以選擇適當的保守療法，通過全面的治療來達到緩解的目的。如果出現了神經癥狀，可以通過微創外科手術的方式進行治療，有助于改善患者的不適癥狀。

輕微的骨質增生并不是特別的嚴重。骨質增生也就是骨性關節炎，也就是退行性關節病，是一種比較常見的骨傷類型疾病。
對輕度骨質疏松，應采取多種預防措施，以延緩其發展。首先要注意局部的保暖，防止風寒引起骨質疏松部位的血管痙攣，從而加劇骨質疏松，如果有必要，可以進行局部熱敷，以促進血液循環。其次，要多休息，盡可能地減少對骨質增生部位的反復牽拉、受力、磨損，以防加速骨性退化。

治療腰椎骨質增生，根本性的目的是要治療腰椎骨質增生伴發的炎癥，軟組織的炎癥以及關節的炎癥，可以通過各種理療、非甾體類藥物，活血類的藥物，甚至貼膏藥、按摩這一類的，中醫常見的這種保守治療的方法去治療，當骨刺刺激神經或者擠壓神經出現神經損傷的時候，才建議可以考慮手術去除骨刺。

腰椎骨質增生輕度的病人如果沒有特殊癥狀一般不需要治療。平時生活中要養成良好的坐姿，多做運動，加強腰背部的肌肉力量，不要久坐、久站、長期彎腰、超負荷工作。可以通過熱敷、理療、按摩、牽引等方式來改善身體的不適。出現疼痛時可以使用消炎止痛藥物或者是封閉療法來緩解骨刺周圍的炎癥。平時要注意腰部的保暖，不要著涼。