右膝內外側半月板如果出現二度損傷的話，可以選擇保守治療為主，到當地正規醫院做一些相應的物理治療，例如針灸或者理療，也可以配合服用一些活血通絡的藥物，最近多休息，少活動，患肢可以使用支具固定一個月，目前位于膝關節炎癥急性發作期，少活動可以減少關節面的炎性刺激，對癥狀的緩解是有幫助的。

內外側半月板損傷二級應注意避免劇烈運動，規范進行鍛煉。
如果出現了二級以上的半月板損害，那么就需要進行動態的保守觀察和處理。在這個時期要盡量不要做激烈的運動，比如足球、籃球、登山、爬山等，否則會導致半月板輕微的損傷發展成嚴重的傷害。嚴重的損傷會有膝蓋疼痛，有卡壓、交鎖等癥狀，因此在發生半月板損傷時，要確定損傷的嚴重程度，并制訂合理的運動方案。

發生這種病癥后治療時可以采取保守治療，可以給予膝關節部位進行支具固定，也可以外敷活血化瘀、消腫止痛的金黃膏或者配合理療、烤電等方法，也可以在膝關節內注入玻璃酸鈉，或者囑咐病人口服鹽酸軟骨素，可以起到營養軟骨，營養半月板的作用。

膝關節半月板損傷，建議早期是選擇保守治療為主，可以外用藥物，可以活血止痛，具體用藥謹遵醫囑，也可以配合中醫針灸或者艾灸治療，平時多注意靜養休息，避免過度活動。

嚴重的話是需要關節鏡下做手術的。可能會導致局部疼痛或者關節活動受限，一般骨頭沒那么脆弱，但癥狀嚴重的話也不能完全排除骨頭關節損傷可能。如果確定存在膝關節半月板的損傷，吃點消炎止痛的藥或者通經活絡的藥。

術后有纖維瘢痕黏連導致，不要緊，盡量注意保暖，多做熱敷，多做股四頭肌功能鍛煉，勿久蹲，慢慢康復，可以口服一段時間營養軟骨藥物比如氨基葡萄糖。好了之后能干體力活。