主要考慮腰肌勞損，腰部勞損，或沒有得到有效支撐。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。腰肌勞損、腰間盤突出不適導(dǎo)致的疼痛的話，可以做一下微創(chuàng)治療。

腰疼有時(shí)直不起來可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出，但是如果腰痛直不起來，那么以后者居多。可以做個(gè)腰椎的X線檢查，明確病因?qū)ΠY用藥。平時(shí)要注意保護(hù)好腰肌，注意腰間的保暖，并參加有益腰肌恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。

腰部疼痛直不起來，通常是由于腰部肌肉組織輕微拉傷，或者是過度疲勞形成勞損，以及受涼所導(dǎo)致的肌肉組織呈現(xiàn)炎性水腫，可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸治療。或者是可以口服消炎止痛藥。也可以進(jìn)行推拿以及紅外線燈照射治療，能夠有效放松肌肉、增加局部血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥的代謝，能夠有效地緩解癥狀。

腰疼的站不起來應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以通過藥物、理療等方式進(jìn)行治療。
通常情況下，腰疼是由于腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、腰椎滑脫等原因引起的。如果腰痛比較嚴(yán)重，要注意臥床休息，可以使用一些藥物，比如服用一些非甾體類的抗炎藥物，祛風(fēng)除濕的中藥等，配合腰部的理療，或者是熱敷，來緩解癥狀。如果出現(xiàn)了癥狀無法緩解的情況，一定要盡快去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免耽誤治療。

突然腰部疼痛活動(dòng)受限，建議到醫(yī)院去做一下腰椎CT，以排除腰椎自發(fā)性骨折的可能。這種大多是由于腰椎間盤突出而引起的，平時(shí)注意休息，飲食宜清淡，避免辛辣和油膩，避免情緒激動(dòng)和勞累。必要時(shí)可以去醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)的診斷，進(jìn)行進(jìn)一步的確定與治療。

主要是平時(shí)經(jīng)常久坐，沒有注意活動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉勞損，有一些人是因?yàn)檠�椎骨質(zhì)增生等導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院做一下x光片檢查，治療上可以服用一些相關(guān)的藥物，還要注意休息，避免局部受涼及過度勞累等都是有利于病情恢復(fù)的。