通常情況下，膝蓋髕骨骨折患者進行康復訓練，主要的方式有：
第一、在確定骨折內固定穩定后，可以每天進行多次的被動屈伸。首先進行被動屈曲運動，盡量減少屈伸運動，以免引起骨折的劇烈拉扯，引起骨折的偏轉。
第二、骨折后三個星期可以積極的進行屈伸運動，每天可以分成上、下午進行，每天十次，避免膝蓋的僵直和骨折處的粘連。

髕骨骨折后的康復訓練可以通過手術進行康復。局部可以經常按摩熱敷，減輕粘連、緩解疼痛。注意保暖，避免受涼。戒煙限酒。在做完髕骨骨折手術后，在前兩周做一些主動和被動的關節功能鍛煉，以及股四頭的收縮鍛煉，而后慢慢加大活動范圍，逐步過渡到完全負重走路。

一般情況下，髕骨骨折手術后可以通過以下幾種方法進行康復訓練：
第一、術后早期主動收縮股四頭肌，可以行膝關節的屈伸活動，這種情況剛開始可以坐床沿，小腿下垂，通過重力牽拉，一般膝關節能夠達到九十度，達到九十度以后，可以臥床時行屈髖，屈膝以及雙手抱小腿后拉的鍛煉，牽拉開膝關節周圍的粘連的組織。
第二、確保骨折穩定的情況下，行膝關節的屈伸，蹲起的活動，以鍛煉下肢的肌肉力量，還可以每日彎膝數次避免膝關節發生僵硬。

髕骨骨折術后的第一周開主動伸膝以及腿部太高訓練，隨著恢復得時間增加，根據檢查的結果在進行下一步較難的訓練。愈合后的第三個月髕骨部位發力已正常，可不在接住支架等工具的幫助，六個月之后可正常的進行體育項目。檢查恢復不理想還需繼續修養與康復訓練，直到骨頭能夠靈活的做腿部彎曲等動作。恢復較差需減少鍛煉的時間，在沒有完全恢復的情況下，盡量臥床休息。

主要是由于活動牽拉粘連軟縮的組織，導致組織的水腫情況，平時多注意保暖避免受涼，行膝關節屈伸鍛煉時可以先熱敷一下，熱敷主要是促進局部的血液循環。一是有利于水腫的消退，再就是能夠軟化粘連軟縮的組織，對膝關節的功能鍛煉，起到幫助的作用。

一般情況下，髕骨骨折的康復訓練需要注意早期固定、膝關節功能鍛煉等。
1.早期固定：髕骨骨折的康復訓練在早期時，需要注意固定，避免活動過多，導致肌肉收縮和輕微的收縮肌肉。
2.膝關節功能鍛煉：髕骨骨折的康復訓練在后期時，需要注重鍛煉膝關節的功能，鍛煉膝關節屈伸，避免粘連，盡快恢復膝關節功能，從而促進髕骨骨折恢復。