脫臼了完全恢復需要大約3個月的時間，并且在這期間要進行系統的治療和康復鍛煉。首先要進行手法復位，復位之后要進行石膏或者是夾板、支具的外固定，大約四周的時間，在固定期間要增加沒有固定位置的功能活動，避免肌肉組織粘連以及血栓形成。

脫臼了完全恢復需要大約3個月的時間，并且在這期間要進行系統的治療和康復鍛煉。首先要進行手法復位，復位之后要進行石膏或者是夾板、支具的外固定，大約四周的時間，在固定期間要增加沒有固定位置的功能活動，避免肌肉組織粘連以及血栓形成。

一般情況下，脫臼了多久能恢復需根據實際情況來判斷，具體內容如下：
如果患者脫臼的情況比較輕，可以做手法正位，然后是石膏、夾板、支具的外固定，大概需要四個星期的時間能逐漸恢復；如果患者脫臼的情況比較嚴重，在四個星期后，將支架取下，患者要進行關節的屈伸活動，在3個月后，可以使關節囊變的更加堅固，關節的運動也會變的更加穩定，所以，這種情況下，可能要3個月左右才可以恢復。

肩膀脫臼一般2到3周就可以恢復，可以進行適度的上肢訓練，對于不同的人群，情況也會有所不同，青少年可能1到2周就可基本進行活動，老年人可能需要1個月才能進行一些基本的活動。

肩部脫臼大約要3個星期才能康復。如果是單純性肩關節脫位，可以通過固定來修復，避免局部韌帶、關節囊損傷，一般要3-4周才能完全康復。在固定的時候，可以做聳肩、肘關節、腕關節、手指等運動，促進局部的血液循環，促進身體的快速康復。撕裂性骨折一般需要5個星期左右才能痊愈，需要在醫生的指導下進行適當的運動和治療。

通常來說，膝蓋脫臼一般可以恢復，具體分析如下：
膝關節脫位有復發性的髕骨脫位和習慣性的髕骨脫位。通常情況下，都是要做手術的。習慣性的髕骨脫位通常不會有外傷的歷史。所有的病理原因都是由于髕骨的發育不正常，使髕骨在運動中滑出股骨滑車，從而造成關節錯位。一旦確診，就要做外科手術。手術后的恢復一般要3個月左右，具體的恢復要看個人情況。