腰椎間盤突出，往往伴有腰背部的疲勞勞損，而導致腰椎小關節、韌帶以及肌肉筋膜出現疼痛感。所以，需要緩解腰椎間盤，對竇椎神經的刺激以及肌肉的勞損。休息是必需，通過休息可以減輕椎間盤，對神經根的刺激及緩解肌肉痙攣。
腿疼是椎間盤突出癥的一個癥狀，當出現腿疼比較厲害的時候，首先還是要休息。如果經過短時間的休息，腿疼癥狀能夠改善，說明這種病可以向好的方向發展。如果經過休息或者說是外用藥物，或者說口服一定的藥物之后，腿疼沒有明顯的改善，影響到了病人的生活和工作，一定要及時前往醫院就醫。
腰椎間盤突出導致的腰腿痛治療方法有保守治療，即通過臥床休息、牽引、理療、推拿等解決，但容易復發。也可以手術治療。手術方法恢復起來比較快的。腰椎間盤突出癥，是由于間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根及馬尾神經，出現腰疼，伴有一側臀部、大腿后側、小腿外側至足跟放散痛。
腰椎間盤突出彎腰疼可以采取保守治療，通過按摩，牽引外敷膏藥配合理療，烤電等方法，疼痛特別嚴重的時候可以吃止疼藥，平時也要加強自身保健，注意腰部的保暖，盡量少彎腰。
出現腰椎間盤突出壓迫神經，造成腿疼之后，必須嚴格臥床，絕對不能起床活動，如果起床活動，所有的藥物治療都是無效的。臥床休息之后，盡量的將小腿、膝關節后面墊棉被或者軟枕，這樣能夠保持腰部充分的放松。