有腰椎疾病應及時就醫，在進行全面檢查后，再進行針對性治療。
腰椎病變需要及時去醫院進行全身的體檢和X線學檢查，需要進行腰椎正側位、腰椎CT、腰椎核磁共振等方面的綜合評價。腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損等是比較常見的疾病。可以選擇服用洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉、依托考昔等非甾體抗炎止痛藥。還可以通過推拿按摩、針灸、中藥外敷、中醫理療等方式進行治療。
應到醫院進行ct檢查，大多數情況下有腰椎病，不能排除有腰椎管狹窄，腰椎滑脫等其他疾病，可以進行影像學檢查來進一步確診，同時注意不要劇烈活動，更不能干太勞累的活，一定要路上休息，注意適當的物理療法改善。
腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的早期表現。腰椎間盤膨出之后，大多選用保守治療，通過臥床休息，然后牽引，再配合中藥的熏洗、熏蒸，使肌肉得到緩解。最重要的還是要加強腰背肌的鍛煉，采用小燕飛、五點支撐這些方法，會緩解腰椎間盤膨出引起的癥狀。腰椎間盤膨出主要癥狀是以腰疼為主，所以臥床休息，加上鍛煉，即腰背肌的鍛煉，都能取得比較好的療效。
腰椎間狹窄的處理方法有腰椎牽引、加強腰背肌及腹肌訓練、有氧訓練等。
腰椎間狹窄第一需要進行腰椎牽引每次30~60分鐘，連續牽引1~2個月可以使腰椎間隙增寬，并可促進間盤組織還納。第二、每日加強腰背肌及腹肌訓練，增強輔助穩定脊柱作用，從而能緩解腰椎間隙壓力。第三、通過有氧訓練如游泳、橢圓機等減輕體重。建議患者及時去醫院檢查，避免油膩、熏烤、腌制的食物。
頸椎腰椎疼可通過藥物治療、日常調理的方式進行治療。
局部椎體的退化，或者長期勞損是引起頸椎腰椎疼的主要原因。建議患者首先要改掉不良生活習慣，不要長時間伏案工作、長期低頭玩手機、誰太高的枕頭以及脊柱負重行走等，要注意多休息。如果疼痛比較嚴重，建議患者在醫生的指導下涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠或者口服芬必得來緩解癥狀，有效控制局部的無菌性炎癥。同時，還可以配合局部的熱敷、按摩以及牽引等方式來緩解局部的神經壓迫。