平躺睡覺的時候出現(xiàn)腰疼，這主要屬于腰肌勞損，或者是腰椎疾病等引起的不適反應(yīng)，與長時間保持一種不良姿勢，從而導(dǎo)致腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。首先要注意休息。
站著腰疼可能是以下原因：
1.站立時，所有的力氣都會聚集在腰間，導(dǎo)致腰背承受更大的負(fù)荷，導(dǎo)致腰椎肌肉繃緊，導(dǎo)致腰痛；
2.腰間盤突出、腰肌勞損等，長期站立會造成腰椎間隙狹窄，腰椎間盤內(nèi)的水分減少，從而引起腰部疼痛；
3.站立姿勢不好，例如站立時踩著高跟鞋站立，或是用一側(cè)的身子提起物體，或是向旁邊傾斜等情況，都可能會導(dǎo)致腰疼。
如果病人有劇烈的腰痛，或者是出虛汗。主要是以下幾種原因引起的：
首先是因?yàn)椴∪擞泻苤氐难甸g盤脫失，在腰突的急性發(fā)作期間，這種情況下，病人的腰會出現(xiàn)很大的痛苦。其次是腰椎出現(xiàn)了斷裂，同時還會出現(xiàn)疼痛、活動困難、腫脹等癥狀。第三，需要注意的是急性臟器病變引起的疼痛。
治療期間，及時的休息可以減少腰椎的負(fù)擔(dān)，避免疾病惡化，但要避免長期的臥床休息，不利于功能恢復(fù)。
腰椎疼需要積極明確病因然后對癥治療。
腰椎痛主要是由于腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰棘上韌帶炎、棘旁韌帶炎、腰椎滑脫癥等原因引起的。腰椎間盤突出要進(jìn)行3D計(jì)算機(jī)牽引和脫水處理，腰椎滑脫要看滑脫的情況，選擇保守或外科治療，還可以使用活血化瘀，不含固醇的抗炎藥物，有助于緩解癥狀。平時要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物。
干重體力勞動引起腰部疼痛的原因有以下幾個方面：
第一、重體力勞動會造成腰酸背痛，主要是因?yàn)橹伢w力勞動會造成腰酸。腰肌的局部組織會產(chǎn)生大量的血液和腫脹，從而導(dǎo)致局部的炎癥，從而導(dǎo)致長期的累積損害。第二，重體力勞動會加重腰椎的負(fù)擔(dān)，如果超出承受范圍，會造成纖維圈的破裂，髓核發(fā)生脫水、變性，并沿著脊柱向下延伸，壓迫神經(jīng)根和脊椎，最后造成腰痛。
需要注意的是，持續(xù)或反復(fù)的嚴(yán)重腰痛，可導(dǎo)致患者運(yùn)動功能障礙，甚至喪失生活自理能力。
腰不好要具體問題具體分析，首先要考慮腰部是不是有基礎(chǔ)疾病，比如腰肌勞損、腰椎疾病等，進(jìn)行勞作時腰部發(fā)力，牽拉肌肉以及脊椎而引發(fā)原有病從而導(dǎo)致疼痛。需要采取治療來緩解疼痛，貼敷高腰，進(jìn)行中醫(yī)理療按摩熱敷。也可能是身體氣血虛，不適宜進(jìn)行大量費(fèi)力的活動。另外，長時間不活動，忽然進(jìn)行勞作時就會出現(xiàn)腰疼，這種就是缺乏鍛煉，沒有什么大事，不必?fù)?dān)憂。