平時不良的生活習(xí)慣很容易觸發(fā)外痔，要避免外痔需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌煙酒，平時飲食以清淡為主。還需要多吃蔬果，平時要有適度運動，避免久站久坐。
首先要保持良好的排便習(xí)慣，注重個人衛(wèi)生，保持肛門處清潔干燥長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進(jìn)痔瘡的形成，痔瘡患者應(yīng)戒酒，同時避免辛辣、油膩等刺激性的食物和過度的吸煙。
避免辛辣，油炸食物，多食膳食纖維，葷素搭配，粗細(xì)要得當(dāng)，這樣才能使大便不至于稀溏，干燥保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。不強忍排便，積極治療便秘，并防止發(fā)生腹瀉；注意保持肛門周圍清潔。
外痔多以對癥治療為主，必要時手術(shù)治療。沒有不舒服可以不用處理，平時多注意就可以。外痔多有異物感、疼痛、墜脹、潮濕、瘙癢等不適，多因飲食辛辣刺激性食物，便秘或者腹瀉導(dǎo)致，和遺傳因素也有一定關(guān)系，一周左右會有顯著好轉(zhuǎn)。
外痔常見的癥狀有肛門不適，墜脹疼痛，活動或排便時疼痛加劇，便后肛門部不易清潔，有分泌物，常有刺激感和瘙癢感。肛緣皮膚破損或感染，局部紅腫、滲出或破潰，疼痛明顯等。