考慮嚴重的痔瘡或者直腸粘膜脫垂的可能性。需要去醫(yī)院肛腸科做檢查確定，同時調節(jié)飲食，做坐浴治療，明確后再考慮更合理的治療方案。可以注意清洗，多吃蔬菜水果，保持排便通暢，同時查腸鏡檢查，排除腸道其他疾病。

有可能是腸胃功能紊亂造成的，引起了食物不吸收腹脹，造成腸道菌群失調，產氣多屁多。建議多吃些促進消化的食物，容易消化的食物。可以用點改善腸胃功能的，助消化吸收的，調整腸道菌群的藥物。適當?shù)募訌婓w育鍛煉。

如果出現(xiàn)的肛門墜脹的情況，需要及時到醫(yī)院就診，并且食用下眠的食療方，可以一定程度上緩解墜漲的情況。芪25克炒熟，黃鱔1條、瘦豬肉100克、加鹽、糖、黃酒適量，一起燉煮1個小時，此方適用于虛型病人，可有效減少膿液生成。

肛門墜脹應該避免辛辣刺激、油膩肥厚性食品，忌煙酒。多飲水，多吃新鮮水果蔬菜。保持肛門清潔衛(wèi)生，提肛鍛煉，促進肛門收縮功能的恢復。避免刺激性食物，預防腹瀉及便秘。保持積極樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。飲食宜清淡，適當攝入高蛋白質、高纖維素、易消化食物。

引起肛門墜脹比較常見的原因是糞便潴留，比如長期大便潴留，大便困難，會導致直腸內潴留大量的大便，直腸會吸收大便的水分從而導致糞石的生成，如果形成糞石，會導致肛門墜脹。還有可能是直腸內套疊或直腸前突。直腸內套疊就是直腸黏膜比較松弛，大便時松弛的黏膜容易堵塞肛門而導致肛門墜脹。如果混合痔比較重，再合并大量進食辛辣刺激的食物，或者大量飲酒，會導致痔核腫脹和痔靜脈淤血，從而形成肛門墜脹。

平時多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽煙，也可以早上起來空腹喝蜂蜜水或淡鹽水，多吃富含纖維素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加腸道中纖維的含量，保持大便的通暢。