平時多吃水果蔬菜，多飲水，按時排便，少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜水果等含纖維素高的食物，防止便秘，如果嚴重需要通過手術治療，術后要謹遵醫囑，做好護理。痔瘡多是由于排便時間過長及大便干結引起的直腸靜脈曲張，可以做提肛運動，以促進恢復。
你可以用熱水坐浴治療，每天使用熱水進行坐浴，每天一次，每次20分鐘，水溫盡量加熱。一定要注意飲食和生活習慣，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃含纖維素的食物，平時要保持肛門干清潔，養成良好的排便習慣，持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，避免久站久坐。
肛門疼痛的處理，需要先確診誘發肛門疼痛的病因。如果肛門疼痛是肛周膿腫引起的，那么早期的肛周膿腫可以通過靜脈使用抗生素，及局部外用抗生素控制感染，肛周膿腫成熟了，則需要手術切除治療，緩解肛門疼痛癥狀。如果肛門疼痛是由炎性外痔。
痔按其形成原因可以分為靜脈曲張性外痔、結締組織性外痔、炎性外痔和血栓性外痔，其中靜脈曲張性外痔、炎性外痔和結締組織性外痔，一般以保守治療為主，通過用藥，自行控制飲食，養成良好的排便習慣，控制癥狀就可以。
外痔出血疼痛可以涂抹痔瘡膏治療。平時要保持肛門清潔，當產生便意的時候，要及時排便，不能造成排便困難，日常生活中飲食要吃易消化的食物，不能吃辛辣冷涼有刺激性的食物。