平時可以多吃一些含有粗纖維的食品來預防便秘的發生，多吃些新鮮的蔬菜水果。還要注意肛周衛生，便后及時清洗肛門，還可以使用溫水溶液進行坐浴。痔瘡主要會引起排便時出血，痔核脫出或者是疼痛的癥狀。

痔瘡是常見的疾病，與飲食因素有直接的關系。日常生活中要特別注意飲食，要多喝水，要多吃新鮮的蔬菜和水果，忌生冷，辛辣等刺激性食物，不要吃雞蛋，魚等發物，嚴禁喝酒。

在飲食上一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，主要的目的就是為了保持大便的通暢，也可以吃點藥物調節一下腸道的菌群，也有利于改變大便干燥的情況，要養成定時排大便的習慣。

如果得了痔瘡不能喝酒，也不能吃辛辣的食品，辣椒內含有辣素，不能被消化、分解，會刺激到肛門黏膜，加重痔瘡的癥狀。還有其他的一些辛辣的食品也不要吃。每次大便后，立刻用熱水清洗肛門，然后外用藥膏。

得了痔瘡應該避免攝入辛辣刺激的食物，盡量少吃海鮮類產品，要吃一些易于消化、質地較軟的、富含纖維素的具有潤腸作用的食物，同時也要避免久坐，保持大便的通暢，多吃香蕉和蜂蜜幫助通便。

得了痔瘡刺激性食物要回避，不該吃的一定不要吃，比如辛辣食物，盡量少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時有肛門口灼痛，雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會引起直腸血管、神經功能紊亂，血液循環障礙，易于成痔或使痔癥狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以免大便干燥、排便困難而加重痔的發作。