可以多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。特別是含粗纖維多的水果和蔬菜以緩解便秘。比如蘋果，香蕉，獼猴桃，芹菜，韭菜等。盡量清淡飲食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通過坐浴的方法清潔肛門。
肛裂忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等不宜食溫補之品，而宜食滋補之品，如核桃、蓮子、大棗等。肛裂飲食宜食用纖維素較為豐富的及具有潤腸作用的食物，如薺菜、白木耳等。食易于消化而質地較軟的食物。宜食用偏涼性的食物，如蔬菜、水果等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。這些蔬菜水果對肛裂有好處。要忌食辛辣刺激的食物。可選擇非手術治療或是手術治療，非手術治療就是調整飲食，同時配合口服或涂抹藥物進行治療。
肛裂的人應多注意清淡飲食，多吃富含纖維素和維生素的水果和蔬菜，防止便秘，比如飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纖維飲食，防止大便干燥。多喝水，注意患處的衛生，排便后清潔肛門，避免久坐。
肛裂是大便干燥容易誘發肛裂，出現肛門痛、大便時肛門出血等癥狀。飲食上多攝入水果蔬菜，多飲水，禁食辛辣食物。平時多喝水，每天都要能吃到菜葉，這樣才能使大便是軟的。