病人平時要多注意自己的飲食，要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩大的食物，一定要保證大便通暢。肛裂是比較常見的肛門部位的疾病，主要是由于大便干燥等因素導致肛門部位的皮膚出現的裂傷所引起的。
可以多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。特別是含粗纖維多的水果和蔬菜以緩解便秘。比如蘋果，香蕉，獼猴桃，芹菜，韭菜等。盡量清淡飲食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通過坐浴的方法清潔肛門。
肛裂吃什么恢復快：用痔瘡膏，連續用一個星期，目前暫時不能吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃香蕉，多吃紅薯，通便。平時要注意休息，多喝熱水。還要注意衛生。
肛裂應多吃些含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜。這些食物可以有效的防止便秘。比如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、蘋果、桃、杏、梨、香蕉等都是可以有效的防止便秘的食物，從而可以有效的防止肛裂的。
肛裂忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等不宜食溫補之品，而宜食滋補之品，如核桃、蓮子、大棗等。肛裂飲食宜食用纖維素較為豐富的及具有潤腸作用的食物，如薺菜、白木耳等。食易于消化而質地較軟的食物。宜食用偏涼性的食物，如蔬菜、水果等。