水分穴，中脘穴，天樞穴，帶脈穴，梁丘穴，足三里穴，太沖穴等可以幫助減肥，你本身肥胖是容易導(dǎo)致高血壓，心臟病，高血脂，糖尿病的情況。減肥可以通過刺激人體穴位，調(diào)理身體，幫助人體脾胃代謝，改善身體的肥胖情況。

艾灸減肥穴位有關(guān)元穴、足三里、神闕穴、合谷穴、風(fēng)池穴等穴位。一般選用隔姜灸進(jìn)行艾灸，將新鮮的姜片切成薄片，然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的時(shí)間為二十分鐘左右，如果身體感覺到灼熱時(shí)，可以慢慢移動(dòng)姜片，就能夠緩解。艾灸的時(shí)候，要注意暴露位置，以免燙傷，形成瘢痕，影響美觀。

胃點(diǎn)穴，位置：位于右耳耳廓中央，反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如患者攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

減肥的幾個(gè)穴位在肚臍左右兩側(cè)的天樞穴，天樞穴位于肚臍左右兩側(cè)兩寸的位置，這個(gè)穴位可幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除小腹，肚臍上方三寸約四指寬的中脘穴，可以降低食欲，帶脈穴：帶脈穴位于腰兩側(cè)。

減肥的幾個(gè)穴位在肚臍左右兩側(cè)的天樞穴，天樞穴位于肚臍左右兩側(cè)兩寸的位置，這個(gè)穴位可幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除小腹，肚臍上方三寸約四指寬的中脘穴，可以降低食欲，帶脈穴：帶脈穴位于腰兩側(cè)。

拔罐減肥有很好的效果，肥胖的人都是從腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚臍上4橫指，天樞穴：肚臍旁開2橫指，氣海穴：肚臍下兩橫指。每穴10分鐘。配合摩腹，飯后摩，每次3分鐘。后背：華佗夾脊穴（胸1至腰5，旁開0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、豐隆、血海。